Exercício de defesa de basquete “Defendendo o corte traseiro”

Este é um excelente exercício para frisar a importância de se manter um espaço entre o defensor e o atacante. Isso cria a situação onde, se a regra do espaço não for seguida, você pode ser cortado de volta com muita facilidade. Este exercício de defesa de basquete é rápido e divertido, e ajuda a construir a confiança de seus jogadores de que eles podem defender qualquer coisa.

Exercício de defesa de basquete "Defendendo o Back Cut"

Quando um jogador ofensivo sai em um movimento, se o defensor puder ficar em sua posição e espelhar a cobertura do jogador ofensivo, isso é ótimo. Mas nem sempre será o caso. O corte traseiro pode vir rapidamente, e seu defensor tem que tomar uma decisão.

# 1) Ele pode se comprometer com a pessoa que está verificando, e quando o jogador ofensivo te deixa, você gira a cabeça e estende a outra mão como um sinal de pare.

# 2) Você pode decidir se abrir e se comprometer mais com a bola. Isso significa que o defensor está pegando seu pé de cima (o pé da direção em que deseja viajar) e abrindo-o totalmente de volta para que possa ver o jogador atacante que estava checando e a bola.

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