Defesa simplificada da equipe de basquete:o exercício pop-out

O treino pop-out para a defesa simplificada da equipe de basquete

Este é um ótimo exercício para trabalhar na defesa de times de basquete e defender os cortes básicos. Haverá muitos tipos diferentes de cortes em um jogo, e se seus jogadores puderem identificar esses cortes conforme acontecem, e então foram ensinados a defendê-lo corretamente, eles serão capazes de fazer mudanças rápidas no que podem fazer de forma ofensiva.

Nesta situação, o jogador ofensivo está tentando se abrir no perímetro sem o benefício de uma tela - ele está apenas tentando “saltar” para o perímetro.

O objetivo do zagueiro é negar ao atacante a posse da bola em uma posição onde ele possa marcar com ela. Então, Se o campo de tiro dos jogadores ofensivos for, por exemplo, a linha de 3 pontos, o defensor terá que negá-lo e fazê-lo pegar a bola um passo adiante. Isso tira a pressão da situação, porque agora você sabe que o atirador está fora de seu campo de tiro.

Se você quiser impedir o jogador de pegar a bola, essa habilidade em particular será crítica para você em todos os casos de negar um pop-out.

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