Defendendo o Flash Post Drill

Este exercício de basquete defensivo ajudará sua equipe a evitar que a bola entre no poste. Ensine seus jogadores a serem físicos sem sujar.

Preparação
- Jogador 1 está com a bola na área estendida da linha de falta direita
- O jogador 2 é o outro jogador ofensivo e fica na caixa à esquerda
- O jogador 3 está na pista na posição de ajuda e defende o jogador 2

Execução
- Jogador # 2 V Corta para a trave alta do lado da bola. O jogador 1 tenta inserir a bola no jogador 2
- O jogador 3 deve reagir e cortar a faixa de passes do jogador 2
- Se ele não conseguir receber a bola no poste alto, ele gira e tenta abrir no poste baixo.
- O jogador 3 deve agora abrir e enfrentar a trave baixa
- Continue até que a pontuação do Jogador 2 ou o tempo alocado expire

Pontos de Ênfase
- Defender o flash significa ficar físico. Os árbitros geralmente permitem algum contato para evitar que um jogador ofensivo corte de forma limpa a pista
- Jogadores de postagem:você é o dono da pintura. Não permita que um jogador adversário corte a pintura sem sentir fisicamente sua presença

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