5 conjuntos de exercícios de ofensa de transição de assassino (com análises de vídeo!)

Confira essas 5 idéias de exercícios de ataque de transição que ajudarão seus jogadores a adquirir as habilidades necessárias para alcançar o ataque de transição bem-sucedido!

O ataque de transição é mais frequentemente alimentado por jogadas de contra-ataque. Embora isso geralmente seja resultado de um roubo ou uma virada, os intervalos rápidos podem ocorrer sempre que uma defesa é pega desprevenida. A maioria das ofensas de transição são jogadas de forma agressiva e rápida para dar à defesa nenhum tempo para estabelecer suas posições defensivas ou proteger certas áreas da quadra.

Mas a chave para uma boa transição ofensiva é saber quando usá-la! “Isso geralmente é solicitado pelos jogadores que podem reconhecer uma defesa fraca ou pelo ritmo do jogo. Mas uma ofensa de transição não será boa se os jogadores que a executam não tiverem um bom controle de bola ou estiverem impacientes. Os exercícios de ataque de transição a seguir lhe darão todas as dicas de que você precisa para treinar seus atletas para reconhecer e capitalizar as oportunidades de ataque de transição.

O exercício de transição para a ofensa “Laker 4-Man”

O Laker 4-Man Drill é um treino de ataque de transição matador que fará com que você veja resultados de vitórias em sua temporada!

Five Shooting Five Transition Offense

Este exercício é chamado de exercício de ataque de transição "Five Shooting Five", e dá a seus jogadores a oportunidade de se sentirem confortáveis ​​nessas situações de jogo rápido. Seu objetivo durante este exercício é tentar fazer uma bandeja e 2 arremessos de pulo, 5 vezes por minuto, Por 5 minutos.

Exercício de transição para o ataque "The Hockey Drill"

Este é um exercício 3 em 3 de crime de transição em tribunal completo, e seu objetivo é fazer com que seus jogadores consigam os rebotes defensivos, consiga roubos de bola ou passe de saída mais confortável com o manuseio e o avanço da bola na quadra.

O exercício de transição para a ofensa “Niágara”

Este exercício de ataque de transição de 5 homens irá condicionar seus jogadores a reagir rapidamente e atirar com precisão, a fim de obter a vantagem do break organizado.

O exercício de ofensa de transição para 4 homens

O exercício “4 Man Break” também pode ser usado como treino de aquecimento antes do jogo!

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