Passando no aquecimento

O exercício de aquecimento de passes a seguir vem do site de futebol de Smedley.

Procedimento:

O jogador A passa para o jogador B, e então corre ao redor do mastro em direção ao Jogador C. O Jogador C passa para o Jogador A, quem coleta a bola e dribla até a linha de passe. O jogador C vai para a linha de corrida. Do outro lado do campo, O jogador B controla o passe do jogador A, passa a bola de volta para o jogador E, e então corre ao redor do mastro para receber do Jogador D. O Jogador D se move para a linha de corrida. O jogo continua neste padrão, com os jogadores alternando entre as duas linhas.

Pontos de treinamento:

1. Golpeie a metade superior da bola para mantê-la no chão.

2. Direcione seu primeiro toque para o lado em vez de para a frente.

3. Elimine todos os toques desnecessários e toque o mais rápido possível.

Progressão: A parede do Jogador A (B) passa com o Jogador C (D) em seu caminho para a linha de passe.