Carrossel de aquecimento

Trabalhando no modelo de 4 cantos:Físico (circuito de agilidade), Social (tênis de futebol), Técnico (drible rápido para o chute) e Tático (jogo pequeno)

Mais exercícios de aquecimento
Aquecimento:Suporte Angulado e Posicionamento Lateralmente Passando no aquecimento Exercícios de pontuação para aquecimento Warm-Ups do Dia da Partida Diamond Passing Warm-Up Aquecimento da Sessão de Conscientização
Treinamento de Futebol
  1. Como Aqueça uma Tenda
  2. Exercícios de passe de basquete
  3. Corrida de aquecimento de drible e passe
  4. Aquecimento de Ativação de Movimento
  5. Passagem na sequência do meio-campo
  6. Combinações de passagem e movimento
  7. 3 Homem Triangle Passing
Treinamento de Futebol
Ginástica Exercício dicas
  1. 3 em 3 passes
  2. Exercícios de passagem
  3. Exercícios de aquecimento
  4. Passando em uma bola de basquete
  5. Através de exercícios de passe de bola no futebol
  6. Aquecimento de Mobilidade
  7. Padrões de passagem para combinar
Treinamento de Futebol