Carrossel de aquecimento

Trabalhando no modelo de 4 cantos:Físico (circuito de agilidade), Social (tênis de futebol), Técnico (drible rápido para o chute) e Tático (jogo pequeno)

Carrossel de aquecimento
Mais exercícios de aquecimento
Carrossel de aquecimento Aquecimento:Suporte Angulado e Posicionamento Lateralmente Carrossel de aquecimento Passando no aquecimento Carrossel de aquecimento Exercícios de pontuação para aquecimento Carrossel de aquecimento Warm-Ups do Dia da Partida Carrossel de aquecimento Diamond Passing Warm-Up Carrossel de aquecimento Aquecimento da Sessão de Conscientização
Treinamento de futebol americano
  1. Como Aqueça uma Tenda
  2. Exercícios de passe de basquete
  3. Corrida de aquecimento de drible e passe
  4. Aquecimento de Ativação de Movimento
  5. Passagem na sequência do meio-campo
  6. Combinações de passagem e movimento
  7. 3 Homem Triangle Passing
Treinamento de futebol americano
Esporte e fitness
  1. 3 em 3 passes
  2. Exercícios de passagem
  3. Exercícios de aquecimento
  4. Passando em uma bola de basquete
  5. Através de exercícios de passe de bola no futebol
  6. Aquecimento de Mobilidade
  7. Padrões de passagem para combinar
Treinamento de futebol americano