10 principais postagens de 2018

Obrigado por todo o seu apoio no ano passado! Aqui estão nossos 10 posts mais vistos de 2018!

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Sessão de treinamento de resistência aeróbica

Como parte de seu plano de treinamento cardiovascular de pré-temporada, você precisa construir uma boa base aeróbica para ajudar com as demandas de uma longa temporada enquanto prepara seu corpo para alta intensidade, atividade anaeróbica curta. Esta é uma ótima sessão específica de futebol para iniciar alguma construção de base aeróbica.

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Wall Passing / Give And Go’s Training Session

Use este exercício de conscientização sobre futebol com sua equipe para melhorar a técnica dos jogadores, precisão e peso de passe.

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Exercícios de velocidade de futebol

Use estes exercícios de velocidade de futebol de amostra para melhorar sua velocidade fora do alvo, aceleração e agilidade ...

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Técnicas de recuperação muscular para jogadores de futebol

Embora a recuperação seja importante para todos os aspectos do futebol, este artigo concentra-se em tudo o que você precisa saber sobre como otimizar a recuperação muscular. Levar a sério as técnicas e dicas neste artigo o ajudará a se sentir menos dolorido, ganhar mais músculos, pratique e treine mais e mais e no geral melhore o seu jogo.

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Passando no aquecimento

Trabalhe para passar e receber com este exercício de aquecimento do site de futebol de Smedley!

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Exercícios brasileiros de passe e recebimento - lateral no futebol

Tendo estudado o futebol brasileiro, fiquei impressionado com duas coisas; Seu estilo de jogo de passes inclinados e os aspectos laterais de seu jogo. Sua capacidade de disfarçar um passe com o "passe de frente". Esses exercícios são projetados para incorporar cada uma dessas características em nossos jogadores.

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Exercício de passe de diamante

Os exercícios de passe de diamante são o próximo nível a se considerar no treinamento de jogadores. Os jogadores obtêm menos repetições no treinamento de diamante, mas com a perda de repetições você ganha uma grande variedade de passes de peso diferentes, diferentes ângulos de passes e comprimentos de passes, e mais movimentos do jogador e movimentos da bola para eles estarem cientes em cada padrão.

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6 etapas para melhores exercícios de controle de bola

Quando se trata de jogar futebol, os jogadores precisam saber como manipular e controlar a bola. Esta postagem apresenta os melhores exercícios de controle de bola para o futebol, avisos e dicas para garantir que você obtenha os melhores resultados.

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Exercícios para melhorar suas equipes de chutes livres

Essas bolas paradas envolvem 3-4 jogadores. Eles são destinados principalmente a chutes indiretos (mas funcionam tão bem quanto a chutes diretos) na área de grande penalidade ou perto dela. Essas são peças bastante simples que todas as equipes podem utilizar.

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Exercício de Cruzamento de Equipe

Use este exercício para trabalhar com seu goleiro lidando com cruzamentos dos flancos e os jogadores de campo para trabalhar em corridas de postes próximos e distantes.

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Além disso, em 2018, estamos orgulhosos de trabalhar com o UltimateplayerHQ no lançamento de seu novo site. Junte-se ao UltimateplayerHQ para conectar todos os treinadores para compartilhar e aprender novas idéias no desenvolvimento do jogador e melhoria geral como treinadores. Nunca falte ideias com uma coleção cada vez maior de mais de 400 treinos de futebol animados. Novos exercícios animados são publicados todas as semanas e arquivados para você ver 24 horas por dia, 7 dias por semana. Junte-se aqui

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Novos e-books de Conscientização sobre futebol em 2018

Currículos de treinamento de conscientização sobre futebol apresentados por Tamanhos de jogos:4 x 4, 7 v 7, 9 v 9 a 11 v 11 50 sessões de treinamento divertidas e de desenvolvimento para crianças de 6 a 10 anos de idade Conscientização sobre futebol, treinamento específico para conscientização por faixa etária venda Best of Soccer Awareness Guia de treinamento de treinadores juvenis Reflexões táticas sobre o desenvolvimento do novo 4 v 4, Tamanhos de jogos 7 x 7 e 9 x 9 venda Erros comuns para corrigir no 11 v 11 e como corrigi-los antes que comecem Desenvolvendo Jogadores com Rondos Usando a Filosofia de Conscientização sobre Futebol venda eBook 27:Técnica de Drible e Habilidade para U6 a U9 venda e-book 9:Como desenvolver consciência espacial

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Postagens que faltam apenas as 10 principais

Exercícios de mergulho para goleiros

Construindo pela parte de trás

1 x 1 Recebimento e treinamento de giro

Jogo de ataque bidirecional de pequenos lados