1 x 1 Recebimento e treinamento de giro

A postagem a seguir é um trecho do The Ultimate Youth Coaches Training Guide; Um Programa de Treinamento e Coaching de Desenvolvimento Completo de 6 a 10 anos.

Este programa de 750 páginas é perfeito para treinadores juvenis que desejam treinar para iniciar sua educação como treinador de futebol e também é para treinadores mais avançados e experientes que desejam treinar seus jogadores da melhor forma possível nessas idades maravilhosas de mente aberta para o desenvolvimento e a educação de ambos. mente e corpo. Nosso plano é ajudar todos os coaches em qualquer nível de experiência em que estejam. Descubra mais

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Receber e virar para atacar e marcar no gol do defensor (A). (2) Passa a bola para (1) que deve receber e virar e bater (A) e marcar um gol. Faça com que o atacante corra a bola para o gol para marcar ou chutar.

Pontos de treinamento em recebimento e giro:

1. Suporte em posição diagonal e não em linha reta (inclinado).
2. O receptor enfrenta o jogador com a bola (contato visual) para que saiba que o receptor está pronto.
3. O receptor se move em direção à bola para evitar a antecipação de um defensor interceptar ou para longe para criar espaço para voltar.
4. O receptor deve estar ciente de para onde o espaço deve virar. Posição do corpo meio virada para receber o movimento da bola no primeiro toque (mudança de direção). Use a parte superior do corpo para criar um elemento de surpresa ou disfarce. Coloque seu corpo entre a bola e o adversário (proteja a bola).
5. Ao receber e mudar de direção com o primeiro toque, mude o ritmo (longe de um defensor). Use os braços para se proteger e mantenha os joelhos dobrados para um bom equilíbrio.

Progressão: Tenha dois pares trabalhando na mesma área para desenvolver a consciência das posições e do espaço do jogador.

Acima, o atacante (1) faz check-off em um ângulo para receber e virar e enfrentar o defensor (A) em uma posição muito melhor agora para atacá-los em um 1 x 1.

Métodos de torneamento:

1. Marque, receba e vire para dentro e fique de frente para o defensor em um movimento no primeiro toque.
2. O receptor dá as costas para o defensor e recebe a bola para os pés, gire o defensor usando seu corpo como uma tela e usando a parte interna ou externa de cada pé.
3. Vire com a parte externa / interna de cada pé.
4. Girando sem a bola puxar o defensor abrindo espaço para trás, gire rapidamente e receba a bola atrás do defensor
5. Jogue 1-2 e pronto.
6. Corra o defensor para longe da bola e, em seguida, volte para o espaço que você criou para receber e virar com um toque para enfrentar seu oponente.

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Destaque

Guia de treinamento de treinadores juvenis

Completar Programa de Treinamento e Coaching de Desenvolvimento de 6 a 10 anos

Este programa é perfeito para treinadores juvenis que desejam treinar para iniciar sua formação como treinador de futebol e também é para treinadores mais avançados e experientes que desejam treinar seus jogadores da melhor forma possível, nestas idades maravilhosas de mente aberta para o desenvolvimento e educação da mente e corpo. Nosso plano é ajudar todos os coaches em qualquer nível de experiência em que estejam.

Nosso objetivo é fornecer a melhor informação educacional possível para todos os treinadores de jogadores de 6 a 10 anos no que se refere ao Técnico, Tático, Habilidade, Atributos psicológicos e físicos que os jogadores precisam nessas idades e, em seguida, reúnem tudo em um conceito de equipe. À medida que a faixa etária aumenta, aumenta também o tipo de treinamento necessário.

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