Equipes especiais:The Butt &Press Drill

Conforme você se aproxima do portador da bola, haverá caras que estão no seu caminho. Muitos jogadores querem correr em volta de blocos. Mas o que realmente precisa acontecer em um choque e travar esse bloqueador, com o defensor descobrindo para onde o portador da bola está indo e então arrancando do bloqueador para fazer o tackle no portador da bola.

As equipes especiais “Butt &Press” são um ótimo exercício para proteção ou destruição de blocos. Este é um exercício complementar para o exercício de zona de prevenção de "Curva dura", como neste exercício de equipes especiais, temos a oportunidade de trabalhar com o defensor no uso das mãos.

Neste treino de equipes especiais, o defensor vai se mover aproximadamente 10 jardas abaixo no campo, onde ele irá se encontrar com o bloqueador e se acertar. Uma das chaves para este exercício é fazer com que o bloqueador avance em direção ao defensor, como em um jogo, e veja se aquele defensor tem a habilidade de colocar seus polegares diretamente no centro da placa torácica do bloqueador.

O defensor também quer ser capaz de bloquear, enquanto, ao mesmo tempo, atinge o pico para encontrar o portador da bola, saia do quarteirão com uma técnica de fuga, e então fazer um bom, enfrentar ângulo sólido.

Dica de Combate para Equipes Especiais!

Na maioria das situações no futebol, você não vai entrar em colapso com o portador da bola, especialmente em um retorno inicial. Como o portador da bola está se inclinando, o defensor quer sempre manter o pé de trás um passo acima do pé interno do carregador da bola. Enquanto você faz isso, você quer jogar as mãos enquanto sempre mantém o pé de trás na frente dele para que possa apertar seu quadril e tirá-lo do curso.

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