Proteção de bloco:o exercício de equipamento de corte de bola

Tantas vezes, você verá jogadores ofensivos tentando cortá-lo para impedi-lo de chegar ao futebol. Precisamos dar aos nossos jogadores alguns pontos focais que os ajudarão a derrotar esse bloco. Você precisa ensinar seus jogadores a enfrentar um bloqueio, como sair de um bloco, e então inicie um bom tackle. Assim que chegarmos ao ponto em que os jogadores sabem como fazer um bom tackle em campo aberto, a próxima coisa que precisamos adicionar à mistura é a proteção de bloco. Nesta postagem do videoblog, vamos falar sobre uma excelente broca de proteção de bloco chamada “Broca de equipamento de corte de bola”.

Proteção de bloco:o exercício de equipamento de corte de bola

No exercício de equipamento de corte de bola, é muito importante que os seus jogadores compreendam que têm de colocar os olhos na bola. Usando 3 medicine balls e 3 gerentes, e os dirigentes vão jogar a bola nas pernas do zagueiro e o zagueiro vai se concentrar em proteger as pernas.

Pontos importantes do exercício de equipamento de corte de bola

1. Coloque seus olhos na bola de medicina, que está atuando como um bloqueador neste exercício.

2. Dê um pouco de terreno. É normal se dar algum terreno quando você está protegendo um bloco. Você ainda quer assumir o bloqueio, seja uma bola sendo jogada em seus joelhos, ou é um atacante vindo em sua direção. Você precisa se proteger, mas pode dar um pouco de terreno para fugir do futebol.

3. Proteja o braço e a perna externos. Se um bloqueador está tentando chegar até você, ele está focado em atravessar seu corpo e cortar sua perna de fora e tirar seu braço de fora da mistura. Lembrar, eles estão aprendendo a mesma coisa que você quando se trata de enfrentamento!

4. Sempre termine com um bom tackle.

Quebrando o exercício de equipamento de corte de bola

- As costas defensivas se alinharão em um ponto de 15 a 20 metros de distância do portador da bola.

- O portador da bola aguarda a Volta Defensiva passar por 3 fases. À medida que as costas defensivas passam por cada um dos gerentes, o gerente lançará a medicine ball em suas pernas o mais forte que puder. Portanto, suas costas defensivas estão tendo 3 oportunidades de proteger a perna.
- Uma vez que as costas defensivas eliminam todos os 3 gerentes, o portador da bola irá decolar e as costas defensivas cruzarão o rosto do portador da bola e iniciará uma boa, ataque lateral forte.

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