treinamento
Extreme Sports
fitness
artes marciaisCorrendo com a bola em um jogo pequeno 3 x 3
O exercício a seguir vem do Centro de Treinamento de Conscientização sobre Futebol. O Soccer Awareness Training Center oferece acesso ilimitado aos sistemas de futebol de Wayne Harrison, Sessões de treinamento, exercícios e muito mais. O sistema de Wayne ajuda a desenvolver times e jogadores de futebol juvenil de classe mundial de uma maneira sistemática e criativa que garante o desempenho no mais alto nível de competição. Se você é um treinador iniciante que precisa de ajuda para começar ou alguém que deseja adicionar alguma variedade às suas sessões de treinamento, o Soccer Awareness Training Center oferece uma grande variedade de exercícios para você escolher. Junte-se hoje
Aqui estão dois jogos pequenos, com ênfase em correr com a bola. Os jogadores trabalham na criação de espaço, tomando uma decisão, técnica e muito mais.
Para marcar, o jogador com a bola tem que correr a bola para a área marcada. Aqui (1) corre a bola perseguida por (C), então deve olhar para passar para outro jogador e atacar na direção oposta. Uma vez que o time tenha marcado, eles mantêm a posse e podem atacar a outra endzone.
Pontos de treinamento:
- Criação de espaço - os jogadores se lançam para receber a bola do goleiro.
- Decisão - Posso correr com a bola ou passo.
- Técnica - fatores-chave para correr com a bola, cabeça para cima, bom primeiro toque com seus pés, correr em linha reta (o caminho mais curto para a frente) com ritmo, usando o pé da frente para controlar a bola.
- Qualidade de Passe / Cruz / Chute / Drible no final da corrida.
- Posições de suporte - suporte na frente, preencha atrás.
Jogos pequenos favoritos de resolução de problemas 
Jogando em 5 corredores usando o 1-3-3-1-1 Passar e apoiar o jogo de posse 
Jogo de ataque bidirecional de pequenos lados 
Jogo 3v3 + 3 ou 4v4 + 4 
Correndo com a bola em um jogo pequeno 3 x 3 
Jogo de transição 4 x 4 
Uma posse 6 x 4, Jogo de passe e drible 
5 v 2 a 2 v 1 jogo de passagem e recebimento de pequenos lados 
Treinando Ataque e Defesa Usando Jogos Pequenos Para marcar o gol, o jogador tem que correr a bola até a linha de gol ou na área marcada para facilitar. Aqui (2) corre a bola perseguida por (B) e então deve olhar para passar para outro jogador e atacar na direção oposta. Uma vez que o time tenha marcado, eles mantêm a posse e podem atacar a outra endzone.
Pontos de treinamento:
- Corra com a bola sempre que possível
- Primeiros toques para avançar.
- Mantenha a bola em movimento
- Se você não consegue correr com a bola, procure dar um salto e corra de novo
- Tenha a atitude positiva de correr até eles para marcar.
Construa uma sobrecarga no jogo, se necessário, com um jogador flutuante extra se for muito difícil se libertar com números iguais, tornando-o um 4 x 3 sempre a favor do time atacante.
Baixe um PDF para impressão desta sessão e mais jogos em formato reduzido no Soccer Awareness Training Center
Plano de treinamento de pré-temporada de 6 semanas 9,99 
Currículos de treinamento de conscientização sobre futebol apresentados por Tamanhos de jogos:4 x 4, 7 v 7, 9 v 9 a 11 v 11 30,00 
50 sessões de treinamento divertidas e de desenvolvimento para crianças de 6 a 10 anos, 16,99 
Conscientização sobre futebol, grupo de idade, treinamento específico para conscientização 11,95 
sale Best of Soccer Awareness Preço de venda:12,95 Preço original:15,00 
treinos de venda e exercícios para desenvolver o jogador de futebol americano de elite Preço de venda:19,85 Preço original:25,00 
venda Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Preço de venda:4,49 Preço original:5,99 
Guia Final de Treinamento de Treinadores Juvenis 69,50 
Reflexões táticas sobre o desenvolvimento do novo 4 v 4, 7 x 7 e 9 x 9, tamanhos de jogos 19,99 
Jogo rápido e finalização dentro e ao redor da caixa com o 4-2-3-1 Diamond Attacking Set Up 2,99 
Treinamento de Futebol
Treinamento de Futebol
Treinamento de Futebol