Qual é o papel de um treinador de rebatidas?

Para alguns treinadores, isso tem sido um desenvolvimento fortalecedor. As inovações em medição e análise deram a eles novos e valiosos insights sobre os movimentos de seus jogadores, ajudando-os a entender melhor o que está funcionando e o que precisa ser melhorado.

Para outros treinadores, que a revolução da ciência tornou o ensino do swing mais difícil. É o desafio de expandir seus conhecimentos sobre tópicos como coleta de dados e a cadeia cinética do swing, e praticamente os forçou a abraçar o uso das ferramentas de alta tecnologia recentemente à sua disposição.

Mas algumas coisas são verdadeiras para ambos os grupos:a ciência está forçando os treinadores a reavaliar suas crenças existentes sobre a mecânica do swing, e está tornando a comunicação dos meandros da rebatida mais complicada do que nunca.

Revolução de dados de beisebol

Há apenas uma década, termos como ângulo de lançamento, velocidade de saída, o torque e o scap loading não faziam parte do vocabulário da maioria dos treinadores de rebatidas de elite.

Hoje, eles são usados ​​(e às vezes obcecados) por treinadores em todos os níveis do jogo.

Analisadores de dados como HitTrax, DiamondKinetics e Blast Motion fornecem evidências concretas do que está acontecendo durante o swing, expandindo significativamente as informações com as quais um coach precisa trabalhar.

Isso é uma benção e uma maldição, porque ter tantos dados ao seu alcance pode levar a uma sobrecarga de informações para seus rebatedores.

Embora seja verdade que alguns jogadores - especialmente aqueles no nível profissional - estejam tão sintonizados com esses dados quanto seus treinadores, também é verdade que a grande maioria dos treinadores de rebatidas não trabalha com jogadores profissionais.

Estatisticamente falando, as chances são de que você treine alunos da faculdade ou do ensino médio, ou até mesmo jogadores da Little League ou travel ball. E na maioria das vezes, sua capacidade de compreender e utilizar informações científicas de alto nível é limitada.

Termos complexos como “rotação interna do úmero” deixarão a maioria dos jogadores amadores coçando a cabeça. Portanto, embora seja tentador compartilhar esse tesouro de novos dados, é importante lembrar que fornecer a eles tantas informações nem sempre é necessário ou desejável.

Hitters precisam ser compreensíveis, informações acionáveis ​​que eles podem colocar em prática no campo ou na gaiola de batedura (sem ter um diploma universitário em biomecânica).

Treinadores de rebatidas são tradutores

É por isso que o trabalho mais importante para atingir os instrutores é a tradução. Nosso trabalho é continuar a gastar tempo aprendendo a complexa ciência por trás do esporte, entender como isso se relaciona com os jogadores com quem trabalhamos, e saber como empacotá-lo em uma linguagem e exercícios que nossos jogadores possam realmente usar para melhorar.

Por exemplo, siga a dica comum "solte seu lado traseiro". A maioria dos rebatedores não tem ideia do que isso significa. Não vai ajudá-los na primeira vez que você disser, e não vai ajudá-los na décima vez que você repetir.

Eles não podem executar algo que fundamentalmente não entendem. E se você tentar ensinar essa ciência, você está perdendo a floresta por causa das árvores:realmente não importa se eles sabem o que significa liberar seu lado traseiro; importa se eles podem sentir quando eles estão ou não lançando.

No The Hitting Vault, usamos brocas como a broca para pintura e o "não esmague a broca para insetos" para ensinar esta habilidade específica, e usamos simples, dicas fáceis de digerir, como “pular sobre o bastão de tinta” e “soltar o pé de trás” para ajudar a traduzir o conceito científico de liberar o lado traseiro em um movimento acionável que podem se relacionar com uma sensação física.

Aqui estão três coisas importantes para ter em mente quando você estiver trabalhando com rebatedores.

Três considerações importantes para bater os instrutores :

1 Faça uso do vídeo . A maioria dos rebatedores são aprendizes visuais. Vendo seu swing em vídeo em alta velocidade, bem como em câmera lenta, irá ajudá-los a entender o que estão fazendo melhor do que uma análise verbal detalhada.

Por exemplo, um rebatedor pode sentir como se o passo deles fosse longo o suficiente para chegar a uma boa posição de lançamento, mas vendo seu movimento em câmera lenta (e ser capaz de pausar em sua posição de lançamento) irá mostrar a eles que eles são muito estreitos, e dê contexto visual espacial às suas instruções.

Em outras palavras, isso os ajuda a saber a diferença entre estreito e correto.

2 Saiba como cada rebatedor gosta de ser treinado . Alguns treinadores entram em campo com a mentalidade do “meu jeito ou da estrada”. A maior parte do tempo, isso é contraproducente para o aprendizado.

Em vez de, considere como seu rebatedor deseja ser treinado. Eles precisam de incentivo consistente? Eles gostam de ter uma sessão de rebatidas mais séria, ou é melhor dar algumas risadas e ficar solto?

Jogadores de bola são pessoas, e todo mundo é diferente. Tentando forçar seus jogadores a sua molde está colocando suas necessidades acima das deles. Também é ineficaz, porque descobrir o que faz cada rebatedor funcionar é como você os ajudará a tirar o máximo proveito de seu potencial.

3 Faça mais exercícios e fale menos . A treinadora Lisle tem um ótimo vídeo curto sobre como os treinadores de rebatidas precisam falar menos e executar mais exercícios. Obviamente, há um momento e local para instrução e perguntas e respostas, mas muitos treinadores de rebatidas estão constantemente criticando cada golpe. Você já viu este treinador em ação ...

• Primeiro golpe:"Você é muito estreito."
• Segundo balanço:“Perdeu a postura”.
• Terceiro balanço:"Você esmagou o inseto."
• Quarto swing:“Suas mãos estão indo antes de seus quadris.”

Tenha um foco e não comente em cada swing. Seus jogadores começarão a pensar demais e se tornarão hesitantes.

Recursos

Se você leu até aqui, então você provavelmente já sabe disso:é extremamente importante, como um treinador de rebatidas, continuar expandindo seu conhecimento fazendo perguntas constantemente, “Como posso ser um treinador de rebatidas melhor.” Você deve ter o mesmo impulso para melhorar que espera de seus jogadores.

Aqui está uma lista de alguns outros recursos que temos disponíveis para expandir seu conhecimento da mecânica do balanço do beisebol e melhorar sua habilidade e eficácia como instrutor de rebatidas.

• Neste guia e vídeo, A treinadora Lisle fala sobre como usar variações de exercícios para ajudar seus jogadores a entender e dominar os movimentos.
• Quando você está começando a trabalhar com um jovem rebatedor, aqui está uma coisa que eles devem aprender primeiro.
• Em “Quantos representantes, ”A treinadora Lisle fala sobre como identificar o número certo de swings para um determinado jogador.
• Você treina beisebol? e rebatedores de softball? Você deveria ensiná-los movimentos diferentes? A resposta pode ser diferente do que você pensa.
• Você treina rebatedores de switch? Aqui estão alguns dos fatores mais importantes que você deve ter em mente ao abordar essa tarefa sempre desafiadora.

perguntas frequentes

Aqui estão algumas das perguntas de coaching mais frequentes que ouvimos dos instrutores.