Principais dicas de treinamento de beisebol juvenil

Cada primavera, uma série de novos treinadores ingressam em programas secundários de beisebol. Isso é particularmente verdadeiro nos níveis mais baixos do jogo, como tee ball e coaching pitch. Famílias e amigos são usados ​​como ajudantes até mesmo por clubes de viagens difíceis e até mesmo por escolas secundárias.

Considerando que a maioria dos treinadores novatos tem alguma experiência de jogo, qualquer treinador com poucos jogos sob sua experiência pode dizer que jogabilidade e treinamento são duas coisas muito diferentes.

Muitos pais e novos treinadores se sentem desorientados em seu primeiro dia de treinamento, e eles lutam ao longo da temporada para criar um currículo que motive as crianças e se divirta, bem como aquele que os ajuda a se tornarem melhores atletas.

Esta postagem contém sugestões convenientes que irão beneficiar você, seus atletas, e suas famílias.

Treinadores bem-sucedidos de todos os níveis e conjuntos de habilidades organizam sessões de prática com antecedência e as seguem no campo. Se você está instruindo uma forte equipe de viagens, uma pequena equipe da liga com jogadores em grande parte casuais, ou até mesmo um time de tee-ball, você deve chegar ao campo com um itinerário minuto a minuto que inclua (no mínimo) o seguinte:

• Quando cada seção de prática começa e termina?
• Certos jogadores vão participar de quais treinos?
• Quantas vezes cada exercício será repetido por cada jogador?

Ter uma estratégia prática atinge alguns objetivos.

Exige que você considere seu projeto de prática com antecedência. A maioria dos treinadores amadores de beisebol simplesmente aparece em campo e torce pelo melhor. E, muitas vezes, eles repetem a mesma rotina:alongamento, aquecimento, campo interno da equipe, e campo externo, em seguida, acertando o treinamento, onde uma criança bate enquanto o resto da equipe espera em torno de bolas de trepar (ou seja, fazendo nada). Criar um plano de prática permite que você pense mais criticamente sobre os objetivos de sua equipe.

Ele permite que você aproveite melhor o tempo de prática. Os treinos de beisebol para crianças geralmente chegam ao pandemônio ou à sonolência. Um horário pré-determinado não só ajudará você a manter o fluxo de sua prática, mas também lhe dará um limite de tempo para cada exercício ou estação. Entender quanto tempo você tem por seção de prática pode ajudá-lo a acompanhar a progressão da equipe e evitar situações em que um exercício de 15 minutos se transforma em um exercício de 30 minutos porque 25% do time não terminou seus sets em o tempo dado.

Existem várias outras razões para adotar um plano de prática, bem como inúmeras opções de design. No futuro, Vou escrever mais sobre esses temas.

É vital lembrar que um cronograma de prática não deve ter que ser definido em pedra. Quando requisitado, altere a sua estratégia, e você deve fazer isso sempre que perceber que seus exercícios não estão funcionando ou são frutíferos. O principal benefício de ter um programa de treinamento para jovens é que ele o força a pensar sobre a organização e os objetivos de suas sessões de treinamento. E você deve fazer isso perfeitamente.