Como competir em um Triathlon

Competir em um triathlon desafia você fisicamente e mentalmente. Participar de um evento multi-esportivo pode ser uma ótima maneira de permanecer saudável e se conectar com outros atletas. A maioria dos triatlos exigem uma corrida, bicicleta e natação , para variar , dependendo da raça . Alguns triatlos integrar outros esportes . Você deve participar de uma corrida oficial , a fim de adquirir um tempo de qualificação que permitirá que você se inscrever para outras raças mais tarde. Instruções
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Encontre uma corrida. Existem vários sites que listam as corridas que acontecem em sua área, para que você possa encontrar uma raça que é viável para você e seu nível de habilidade. Várias organizações de caridade também hospedar triatlos e permitir competição por equipes . Você pode querer tentar isso por uma boa causa , ou se você não é um triatleta sério ainda.
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Registrar para uma corrida e saber todas as regras e regulamentos antes de correr dia. Tenha certeza que você sabe como chegar a corrida, onde estacionar , o que levar e onde seus amigos e familiares podem torcer por você ou encontrá-lo na linha de chegada.
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Respeito outros pilotos por não distraí-los , dando espaço a todos e tratar as suas artes como você gostaria que seu para ser tratado . Durante a corrida, aplicar essas mesmas regras. Não empurre ou enfiar no tiro de partida . Incentivar os corredores que você pode passar, e passeio , correr e nadar em linha reta.
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Mostre respeito aos voluntários e pessoal do evento . Nunca ninhada sobre o curso e ser grato pela sua ajuda . Na linha de chegada , não se esqueça que você se mover para fora do caminho rapidamente, por sua vez, o seu chip e animar aqueles que estão terminando .