Como levantar Barris

Para festas e grandes reuniões , barris de cerveja são uma aposta melhor do que latas individuais ou garrafas. No entanto, um barril pode pesar até 170 quilos, o que certamente faz com que transportá-lo um problema. Como é o caso com o levantamento de objectos pesados ​​, existem algumas dicas para manter em mente. O que é mais importante é que você evitar lesões, para que você possa divertir-se corretamente no momento da chegada . Instruções
1

Teste o peso do barril, levantando uma ponta de fora da terra . Isso vai deixar você saber se você precisa ou não pedir a um amigo para obter ajuda. Prossiga apenas se tiver certeza de que você pode levantá-lo em seu próprio país .
2

Fique perto do barril , de modo que seu corpo está centrada acima dele . Mantenha a sua largura do ombro pés afastados e plantá-los com firmeza.
3

Dobre os joelhos , e não o de volta , para obter -se em uma posição de agachamento. Suas costas devem estar perfeitamente reto neste momento.
4

Coloque uma mão em cada lado do barril e conseguir um firme . Normalmente, os barris têm alças , então você vai querer usá-los para prender .
5 vezes, é necessário a ajuda de um amigo.

Levante a carga de pé em linha reta , usando a força de suas pernas , em vez de suas costas ou braços. Faça isso lentamente , para manter a carga constante e evitar lesões. Se você estiver usando a ajuda de outra pessoa , certifique-se a carga é tão perto de você quanto possível , para evitar que ela se sentindo mais pesada do que ela é.