Formas de Wing Chun:o que são e por que praticar?

As formas do Wing Chun

Quando a maioria das pessoas pensa nas formas do Wing Chun, muitas vezes pensam em técnicas elaboradas, movimentos e posturas em estilos como Shaolin Kung Fu ou Wushu. Mas as formas do Wing Chun não são katas para focar em técnicas, lutar contra oponentes imaginários ou mesmo como tradições fixas para transmitir. Neste artigo, iremos repassar as várias formas de Wing Chun, para que servem e qual o seu lugar em nossa arte.

Por que praticar formas de Wing Chun?

Então, para que servem as formas de Wing Chun? Ou melhor, por que praticá-los? As formas do Wing Chun são para começar ... para ajudá-lo a melhorar no Wing Chun. Porque, praticando as formas, você aprende a praticar e reforçar as boas ações do Wing Chun. Você pratica para transformar essas ações em hábitos. Já que o Wing Chun é seus conceitos. É por isso que praticar as formas do Wing Chun é tão importante ... praticar instila a essência do Wing Chun (seus conceitos) em sua memória muscular.

Então, ao praticar com um parceiro, você pode ver o quanto essas ações se tornaram parte de seus movimentos no chi sao, exercícios ou sparring. Este feedback da prática do parceiro pode então ser levado de volta para a prática do formulário. A prática da forma e a prática do parceiro aprimoram uma à outra para ajudá-lo a se desenvolver.

Quantas formas de Wing Chun existem?

Wing Chun tem seis formas. Existem três formas de mãos vazias, duas formas de arma Wing Chun e uma forma para técnicas no boneco de madeira. As três formas de mãos vazias do Wing Chun praticam diferentes posturas e técnicas. Uma forma de Wing Chun possui técnicas básicas e uma postura para a construção de estruturas. Uma forma tem posturas de giro e técnicas de movimento. E o último formulário de mãos vazias tem técnicas e posturas para aplicativos baseados em recuperação fora da caixa. As outras três formas de Wing Chun incluem o Mook Yan Jong (forma de boneco de madeira) e as duas formas de arma .. o Luk Dim Boon Kwan (a forma do Pólo do Dragão) e o Baat Cham Do (a forma da Faca Borboleta).

Quais são as três formas de mãos vazias do Wing Chun?

As três formas de mãos vazias do Wing Chun são Siu Nim Tao, Chum Kiu e Bil Jee. Essas formas de mãos vazias têm diferentes técnicas e posturas para desenvolver diferentes habilidades. Para dar um resumo básico de para que servem as três formas de mãos vazias do Wing Chun ... Siu Nim Tau desenvolve a estrutura, Chum Kiu ensina como se mover enquanto mantém essa estrutura, e Bil Jee está aprendendo a pensar fora da caixa.

• Siu Nim Tau (Sil Lim Tau) 小 念頭 - Traduzido como “Pequena Ideia” - é a primeira forma de Wing Chun ensinada aos alunos. É tanto a forma de iniciante quanto a forma de mestre. Ao contrário das outras duas formas de mãos vazias, Siu Nim Tau é completamente estacionário. Existem dois objetivos principais de Siu Nim Tau:cultivar a estrutura e expandir sua própria consciência. A natureza estacionária de Siu Nim Tau permite que o praticante desenvolva sua conexão - sua raiz - com a terra. É referido como a forma do mestre por causa de quão central é a forma para o Wing Chun. Todas as respostas estão dentro de Siu Nim Tau; é necessário apenas cavar para encontrá-los. Algumas respostas serão muito mais fáceis de encontrar do que outras. Lao Tzu disse “ Um tronco de árvore do tamanho de um homem cresce de uma lâmina tão fina quanto um cabelo. Uma torre de nove andares é construída a partir de um pequeno monte de terra. ”Siu Nim Tau é aquela lâmina tão fina quanto um cabelo, ou aquele pequeno monte de terra.

• Chum Kiu 尋 桥 - A segunda forma de mãos vazias de Wing Chun é Chum Kiu, que se traduz como "Buscando a Ponte". A forma integra o movimento à meditação. O praticante não está mais parado. Chum Kiu é quando começamos a aprender como nos mover com a estrutura desenvolvida a partir de Siu Nim Tau - é por isso que está "buscando a ponte". Os movimentos são um pouco maiores, mas ainda estão dentro dos domínios do Wing Chun (mais sobre isso na próxima seção). Ao contrário da tradução de Siu Nim Tau - "A Pequena Idéia" - a tradução de Chum Kiu é muito mais óbvia no que significa:“buscando a ponte”, encontre uma ponte, conecte-se a ela, mantenha sua raiz, esteja pronto para se mover para encontrar outra, se necessário. Afinal, buscar é algo que requer movimento.

• Bil Jee (Biu Tse) 标 指 - A terceira forma de mãos vazias de Wing Chun, Bil Jee, que se traduz como “Dedos Empurrando” é, por sua própria natureza, não convencional. O conceito de “estocar os dedos” por si só pode parecer estranho para alguns. Como Chum Kiu, Bil Jee é uma forma móvel. Ao contrário de Chum Kiu, entretanto, Bil Jee tem movimentos maiores, muito diferentes do Wing Chun. O propósito de Bil Jee é que, simplesmente, há momentos em que você não tem escolha a não ser ir além dos domínios do Wing Chun típico para se defender. Mas isso não significa que não possamos continuar com o Wing Chun também. Pensar “fora da caixa” não significa necessariamente que você deve abandonar seu Wing Chun, significa que você deve ser criativo em sua recuperação. Bil Jee tem tudo a ver com recuperar e voltar à sua raiz.

Quais são as três formas de arma do Wing Chun?

• Mook Jong 木人 樁 - O boneco de madeira é, por si só, uma forma de Wing Chun. O objetivo do formulário Mook Jong é praticar a posição e a estrutura contra uma forma de estrutura que não é a nossa. Este é o nosso melhor parceiro quando se trata de treinamento solo, o que consideramos tão inestimável quanto Siu Nim Tau. (Veja nossos planos de manequim de madeira)

• O Luk Dim Boon Kwan 八 斩 刀 - O Pólo do Dragão tem tudo a ver com longa distância - mantendo um oponente longe com golpes e pés precisos. Ele também constrói estrutura e força, polegada-poder e. Representa nossa ferramenta de luta mais longa.
• Baat Cham Do 六点 半 杆 - A forma Baat Cham Do tem tudo a ver com o princípio de uma arma ser uma extensão do corpo. As espadas borboleta, ensinam passos evasivos, manuseio de armas duplas e fortalecem os pulsos. Em vez disso, todas as outras formas podem ser feitas com as espadas de borboleta, apenas modificadas para que possam ser feitas enquanto segura as lâminas.