O que é 'a âncora' no Wing Chun? (Aula de como fazer)

Nesta lição de "como fazer" Wing Chun, vou te ensinar "A âncora". É um conceito de Wing Chun que ajuda você a se enraizar no solo a fim de abaixar seu centro de gravidade e passar por cima de oponentes maiores e mais fortes.

Você pode se surpreender ao saber que muitos dos praticantes de Wing Chun mais avançados ainda entendem "a âncora" de forma errada.

Continue observando até o fim para aprender como ancorar a coluna vertebral no solo e aproveitar a conexão necessária com o solo!

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