Como fazer uma Rugby Local Pontapé

O chute lugar de rugby é realizada no início do jogo ou em qualquer ponto em que uma equipe tem a chance de chutar para pontos, tais como penalidades e conversões. O kicker desempenha um papel importante na equipe , pois pode haver momentos em que os únicos pontos que estão sendo marcados resultado de penalidades e conversões. Um kicker qualificados devem lembrar os seguintes passos para executar um pontapé lugar. Instruções
1

preparar o terreno para a bola . Use uma camiseta , um monte de grama ou cavar um torrão no chão para escorar a bola no fim de dar-lhe uma superfície estável.
2

Prop a bola para que ele está apontando na direção que você deseja para chutar. Expor a área-alvo , chamada de "sweet spot ", que é encontrado um terço do caminho até a bola .
3

Medir uma distância de corrida de trás da bola em um 45 graus de ângulo . A distância não é importante . Você pode obter um começar a correr ou simplesmente tomar alguns passos para definir a si mesmo . É importante descobrir o que funciona melhor para você.
4

Encontre um ponto focal real entre os postes e visualizar a bola passar por eles.
5

Corra até a bola, transformar o seu não- chutando ombro lado para os postes , plantar seu pé não chutar ao lado da bola e manter o peso do corpo sobre a bola.
6

golpear a bola com o peito do pé e siga completamente com os dedos dos pés apontando em direção à bola . Permita que a sua perna para balançar -se no alto da seguir adiante.