Como chutar forte

Se você está alinhando um pontapé de baliza ou se preparando para chutar uma bola de futebol , você pode ser tentado a chutar a bola tão duro como você pode. No entanto, você não vai acabar com quase tão forte um chute que você teria se você tivesse usado os mecanismos corretos. Fazendo algumas pequenas mudanças podem fazer seus tiros de meta e definir peças chuta forte. Instruções
1

Escorra toda a tensão de seu corpo. Se você está estressado sobre chutar a bola tão duro como você pode, seus músculos vão ser tensa e não terá a amplitude de movimento que vem com o relaxamento.
2

Conduzir o seu joelho à frente de seu pé . Se a sua perna permanece em um ângulo agudo (formando um V) até o último momento possível, então você dirige o seu pé completamente, você terá velocidade mais linear ao colidir com a bola .
3

acertar a bola com a primeira junta em seu dedão do pé. Seu pé tem muitos ossos, mas você quer usar a maior para conduzir a bola , de modo a obter o máximo de força. O primeiro metatarso é o maior osso , e termina em que junta.
4

Envie seu corpo inteiro através da bola quando você chuta. Isto irá manter o seu ímpeto na sua maior quando você acertar a bola , caso contrário, você já vai estar a abrandar no impacto
5

Coloque sua perna com a sua última etapa , trazendo o calcanhar todo o caminho . backup de perto o seu atraso . Fique por cima da bola para que você veja o seu pé bater na bola .