Como chutar uma bola de longa
1
Leve a bola sob controle e ter clareza de todos os jogadores nas proximidades opostas.
2
Olhe para cima e escolher um companheiro de equipa que não está a ser " marcado " ou coberto por um adversário , ou encontrar um espaço que um companheiro de equipe pode executar , a fim de perseguir a bola para baixo.
3
Posicione-se atrás da bola, com os braços para manter o equilíbrio e inclinando-se ligeiramente para trás.
4
swing seu pé direito através da bola , seguindo através de tão duro como você pode, para dar a bola o máximo de elevador e de energia possível .
5
Siga a bola até o campo. Se sua equipe mantém a posse você pode se juntar ao ataque , mas se a oposição ganha a bola que você vai precisar de ter de volta na defesa e ajudar a recuperar a posse .