Como Desenvolver um pontapé Servir

perca o seu segundo saque no tênis e seu oponente é entregue 15 pontos , o que é por isso que esses saques são muitas vezes lento e cauteloso. O pontapé servir fornece uma segunda consistente servir, como ele faz um loop de alta sobre a rede e mergulha na caixa. Mas ao contrário de um padrão de segundo saque , seu alto , salto torção pode pegar o seu adversário fora de equilíbrio. Basicamente, este servir combina a segurança ea consistência de um segundo saque com a agressão e alta recompensa de um primeiro saque . Vai levar tempo e esforço para desenvolver e dominar , mas é uma grande arma , uma vez que você tenha feito isso. Instruções
1

Segure a raquete em sua mão direita e segure a bola de tênis em seus dedos da mão esquerda , ao invés de a palma da mão ou dedos.
2

Levante o braço e liberação a bola quando está em linha com o topo de sua cabeça . Dobre os joelhos e manter a sua pélvis para fora na frente de você como você faz isso , para melhorar a sua precisão e controle. Não arquear as costas para chegar a um pontapé servir, pois isso pode causar uma lesão e irá resultar em uma pobre servir.
3

Jogue a bola acima e ligeiramente atrás de sua cabeça para o 11 ponto horas, se diretamente acima de sua cabeça é de 12 horas. Esta é uma grande diferença de um tênis plana padrão servir, em que você acertar a bola na frente e à direita da sua cabeça.
4

a partir de sua posição joelho dobrado Primavera e empurrou seu corpo para a bola . Olhe para cima o tempo todo e apontar o seu cotovelo direito para cima no ar. Ambos os pés acabará por levantar do chão.
5

Solte a cabeça da raquete antes de atacar a bola , mas manter o cotovelo direito na altura do ombro .
6

Escova parte traseira de sua bola do 6:00 para a posição de 12 horas, se você imaginar que a bola tem um relógio nele. Isto irá criar rodada. Ela vai se sentir como se estivesse batendo seu saque muito alto, mas não compensar para isso, como a bola vai cair muito bem na zona alvo graças ao topspin .
7

Seguir com o seu swing depois de bater na bola e seu corpo vai naturalmente torcer rodada para enfrentar o retorno de seu oponente. Não tente ajustar a sua posição antes do balanço tenha terminado a sua progressão , ou você vai acabar fora de equilíbrio quando se lida com o retorno , se houver.