Como Stand Durante Badminton

Badminton é um esporte agradável para pessoas de todas as idades. No entanto, para ter sucesso , desde o início , você deve aperfeiçoar sua postura. Depois que você aprender essa técnica, você pode começar cada jogo corretamente por um tempo mais agradável. Coisas que você precisa
Badminton raquete
Atlético roupas
Calçados esportivos
Show Mais instruções
1

Fique na frente de um espelho para a prática de como se destacar perto da rede de badminton .
2

Comece plantando os pés bem assentes na quadra de squash , dois ou três metros da linha. Isto leva-o para a posição básica.
3

Mantenha os pés paralelos entre si e até mesmo com os seus ombros. Com cuidado, coloque as pernas longe o suficiente que detêm o seu peso uniformemente . Esta colocação é chamado de " postura de prontidão. "
4

Relaxe e dobre seus joelhos ligeiramente , com os dedos dos pés de frente para a net. Mantenha o seu olhar para a frente com um olho em seus concorrentes e do passarinho .
5

Inclinar para a frente como você segurar a raquete e aperfeiçoar a postura . Segure sua raquete badminton com a mão mais forte, ao nível dos olhos . Mova o pé coordenação sempre que você move a mão da raquete. Eles se movem juntos em todos os momentos .
6

Lembre-se de ficar na diagonal para o seu adversário.