Ofensas da zona de basquete

Procurando por ideias para ataques em zonas de basquete? Você veio ao lugar certo! Experimente este exercício de basquete abaixo e diga-me como foi para você.

De Marty ...
Uma jogada de entrada sob sua cesta:

Esta é a primeira opção:
Seu 5 jogador está um passo abaixo da linha de falta na pintura.
# 1 e # 2 estão nos cotovelos.
O jogador nº 3 está na área em frente ao jogador nº 4 que está tirando a bola do campo.
# 4 Intervalo de chamadas e # 1 e # 2 cruzam-se além do ombro do # 5 (# 1 vai primeiro para que não haja colisão) em ambos os lados para layups.

Segunda opçao:
# 3 jab pisa na pintura e vai para o canto para a passagem de saída e possível salto.

Terceira opção:
# 5 se vira para um golpe rápido no aro.

Funciona muito bem na defesa de homem para homem e também funciona com zona às vezes.