Jogadas de basquete feminino - 5 minutos

Semana Anterior, Enviei um pedido para que os assinantes do meu boletim informativo enviassem suas jogadas e exercícios de basquete feminino favoritos. Eu incluí duas dessas respostas abaixo (muito criativas)!

De Jerry ...
Eu treino um time de basquete feminino de escola secundária e crianças de 9 a 14 anos tendem a ficar entediadas com facilidade fazendo exercícios básicos de basquete e apenas praticando em geral.

Então, agora, nos últimos 20 minutos de prática, dividimos em dois times (azul e branco) e jogamos 4 quartos de cinco minutos corridos com o técnico de basquete assistente como árbitros. Eles trabalham muito mais durante os treinos e alguns dos melhores jogos são o azul e branco. Jogar para se gabar é muito competitivo. Ei, as crianças adoram e nosso progresso é fantástico. Obrigado pela oportunidade de compartilhar.

De Sheryle ...
Estou treinando uma equipe feminina do ensino fundamental. Não entre em muitas jogadas detalhadas neste nível, pois aprender o básico parece ser o caminho a percorrer. Eu também adoro ter novas idéias de exercícios práticos de basquete para evitar que as meninas fiquem entediadas e aprendam coisas novas.

Tento ter uma prática bem organizada que pode consumir muito tempo. De qualquer forma, aqui está uma jogada de basquete que foi passada para mim. Bola lançada para o armador. PG traz a bola para cima da quadra para a linha de 3 pontos ou linha de falta. Dois postes estão na linha de base, alternando para frente e para trás, esperando o passe. PG passa para uma postagem, a outra postagem continua com a troca e é dispensada. Tira um tiro. Pega D desprevenido.