Dicas de boliche:técnica "escondida" para aumentar sua precisão de tiro

Como um esporte de arremesso, boliche é como atirar, tiro com arco ... etc ... Todos nós precisamos de um sistema para apontar o alvo para a melhor precisão. Então, como você mira no boliche? Não me diga que você apenas atira os olhos nos alfinetes, não seria uma estratégia eficaz de acordo com muitos jogadores de elite.

Como uma regra, você pode ser instruído a olhar para a flecha que está a cerca de 4,5 metros da linha de falta. É uma boa maneira de começar a mirar ao lançar. Mas há outro sistema ainda melhor para buscar melhor precisão, mas fácil de implementar. Eu gostaria de apresentar a você o sistema de mira de 3 pontos para jogo de pista avançada do USBC Gold Coach Joe Slowinski. Este sistema provou ser extremamente eficaz para aumentar a precisão dos jogadores no centro de treinamento Kegel. Então, como isso é explicado?

Determinando sua linha de trajetória de 3 pontos

O Sistema de Metas de Três Pontos tem uma fase de planejamento e implementação. Na fase de planejamento, você determinará um ponto de saída, ponto focal, alvo visual curto e um ponto de deslizamento, naquela ordem. Este plano irá ajudá-lo a estabelecer uma linha de trajetória reta e aumentar sua precisão de jogo na pista.

1. Determine o ponto de saída do padrão com o comprimento do padrão da fórmula menos 31 (PL - 31) . Esta é a localização do tabuleiro no final do padrão que fornece ao lançador a maior margem de erro. Por exemplo, um padrão de 40 pés teria um ponto de saída da placa 9 a 40 pés (40-31 =9).

2. Desenhe uma linha do ponto de saída até os pinos . Use a imagem do ponto focal fornecida no artigo para ajudá-lo com isso. Estes são pontos focais destros. Para a maioria das condições esportivas, comece desenhando uma linha reta de volta no mesmo quadro. Em nosso exemplo de 12 metros, seu ponto focal de teste inicial seria o centro dos 6 pinos para jogadores destros, e o centro do pino 4 para jogadores canhotos.

3. Escolha um alvo visual curto, com base no desenho de uma linha reta de trajetória de volta, do ponto focal até o ponto de saída . No caso de prática inicial, vamos testar uma linha reta em um padrão de esporte. O alvo visual ou curto seria o tabuleiro 9 nas setas, pontos ou na frente da linha de falta, onde você normalmente mira visualmente com seu alvo curto ao lançar a bola.

Lembrar: Escolha a parte do alfinete que mais se aproxima da linha que você desenhou, incluindo:

1. Borda interna
2. Centro
3. Borda externa
4. Base interna
5. Base externa

4. Adicione sete placas para determinar uma placa de laydown apropriada que corresponda a esta linha de trajetória . Alguns ajustes serão necessários em seu ponto de deslizamento, com base em sua configuração individual.

Implementando a segmentação de três pontos (com olhos silenciosos)

Com base em seu plano, agora você terá três alvos específicos para ajudar a estabelecer uma linha de trajetória melhor. Especificamente, você agora tem seus quatro pontos de referência:

• focal
• saída
• visual
• ponto de assentamento

Lembrar, ao implementar, você vai mirar de trás para a frente, do focal, passando pela saída, pelo visual.

Depois de configurar completamente a abordagem, você começará a almejar, de trás para a frente. Ao direcionar, você começará com o ponto focal. Fique de olho no local exato do deck ou no pino que corresponde ao tabuleiro que você deseja usar. Por exemplo, se for o centro dos 6 pinos, certifique-se de olhar apenas para o centro do 6 ... não o 3-6 ou 6-10.

1. Para promover o Olho Silencioso, você manterá seu olhar no ponto focal por dois segundos inteiros:mil e um, mil e dois.
2. Próximo, traga seus olhos para o ponto de saída. Novamente, fique de olho no alvo por dois segundos inteiros:mil e um, mil e dois.
3. Finalmente, traga seus olhos suavemente para o alvo visual. Novamente, fique de olho no alvo por dois segundos inteiros:mil e um, mil e dois.

Fazendo ajustes

Ao fazer ajustes, mova o ponto focal primeiro antes do visual. O ponto de saída permanecerá. Por exemplo, para um jogador destro, se a bola estiver dando um gancho muito para a esquerda, você precisará mover seu ponto focal para a direita para alterar a linha de trajetória.

Depois de mover o ponto focal para a direita, desenhe a linha de volta através do ponto de saída para seu alvo visual. Neste ponto, você também terá um novo ponto de slide. Pense neste processo como quando o botão giratório de uma criança se move, muito parecido com aqueles giradores usados ​​em jogos Chutes and Ladders ou Candy Land. O ponto de saída estará no centro. Se o topo se mover para a direita, em seguida, a parte inferior do botão giratório se move para a esquerda. Em outras palavras, o ponto focal se moveria para a direita e o alvo visual para a esquerda, com a saída ainda no mesmo local.

Depois que a nova linha for estabelecida, defina sua sapata deslizante paralela a esta nova linha de destino. Certifique-se de que a nova linha criada seja uma linha de trajetória reta. A bola irá na direção do ponto focal, então, com base no seu lançamento e bola de boliche, mude a direção em direção ao bolso. Isso mudará seu ângulo de lançamento através do ponto de saída.

Conforme você joga a bola, faça um esforço para passar por todos os três pontos, na sua mente. Se você tiver dificuldade em encontrar o ponto de saída, ao direcionar, estabelecer os alvos focais e visuais adequados, usando o ponto de saída na fase de planejamento. Então, você pode usar os alvos focais e visuais, que passam pelo ponto de saída. Alguns jogadores têm dificuldade em ver claramente o ponto de saída quando se aproximam. Mas, esses jogadores podem usar o ponto de saída no processo de planejamento.