piando no futebol:como aperfeiçoar sua técnica

No futebol, nenhuma habilidade é mais importante do que qualquer outra - pelo menos aos olhos de um treinador. Mas há poucas dúvidas de que os fãs amam a habilidade de marcar gols. Em muitos casos, essa habilidade é instintiva. Mas para aperfeiçoar, você deve colocar as horas no campo de treinamento. E você deve trabalhar em sua técnica.

Para ajudá-lo a aperfeiçoar suas próprias habilidades de tiro, reunimos uma lista de dicas. Coloque-os em prática, e sua própria habilidade de acertar a rede deve melhorar com o tempo.

Dicas gerais de tiro

Vá para o poder

Claro, Haverá momentos em que a sutileza é o melhor curso de ação. Mas quando você estiver em dúvida, certifique-se de acertar a bola com força e com firmeza. O poder muitas vezes deixa o goleiro indefeso, mesmo que a mira esteja um pouco errada. Trabalhe para se conectar com a bola da maneira certa para melhorar a força dos seus chutes. Muitas vezes, uma boa técnica é mais importante do que uma perna de chute forte.

Pratique um a um

No campo de treinamento, gols são fáceis de marcar quando apenas o goleiro está entre você e a glória. Mas no calor da batalha, os nervos e a indecisão surgem. Qualquer atacante lhe dirá que uma proporção saudável de pontuação um contra um é crucial para uma carreira de sucesso - portanto, você deve trabalhar na sua incansavelmente. Pratique essas situações todos os dias no treinamento. Idealmente, deslizar a bola para além de um guarda-redes em avanço deve ser instintivo.

Assistir futebol

Certifique-se de assistir a bastante futebol profissional. Fique de olho nos atacantes. Observe como eles se movem, como eles alcançam grandes posições de gol e como acertam a bola. Se você tem um atacante favorito, estude-o em todas as oportunidades. E se você precisar, copie seu estilo de jogo.

Pratique a precisão

Acerte a bola com força e precisão, e você marcará nove vezes em 10. Claro, Isto é mais fácil dizer do que fazer, mas trabalhar com precisão o ajudará a realizar grandes feitos. Você pode fazer isso no campo de treinamento com uma trave móvel de qualidade e uma rede de alvo - que pode ser anexada a qualquer conjunto padrão de traves. Você terá pelo menos duas metas claramente definidas e relativamente pequenas para atingir, o que deve ajudá-lo a aprimorar sua precisão ao longo do tempo. Também existe uma folha de destino que bloqueia todo o gol, exceto por uma pequena área em cada canto.

Esforçar-se

Nunca se sinta confortável com um determinado exercício ou distância de tiro. Depois de dominar algo, procure outra coisa que vá expandir suas habilidades e continuar seu aprendizado. A prática leva à perfeição. Use nossos alvos de tiro para melhorar sua precisão.

Características de uma boa técnica de tiro

Cada vez que você está no campo de treinamento, pense nas seguintes características da técnica de tiro. Se você pode dominar todos eles, você descobrirá que sua capacidade aumenta exponencialmente com o tempo.

Um pé plantado robusto - Tente plantar o pé em pé a cerca de 18 polegadas da bola. Mantenha o pé apoiado no chão, e dobre o joelho enquanto abaixa o pé de chute. Um pé firme e plantado é crucial para chutar no futebol.

Uma estrutura flexível - Na maioria dos casos, você precisará usar todo o seu corpo para dar um tiro assassino. Você não está apenas usando as duas pernas, você está usando os dois braços e a parte superior do corpo para se equilibrar. Isso requer um nível de força e flexibilidade, que você pode melhorar ao longo do tempo com vários itens de equipamentos de força e condicionamento.

A posição correta do corpo - Para um dirigido, tiro poderoso, você precisa colocar seu corpo sobre a bola. Para um tiro fino com desvio, geralmente você precisa se inclinar um pouco para trás e usar os braços para se equilibrar.

Gorjeta: Quanto mais você se inclina para trás ao bater na bola, quanto mais alto ele irá. Se você está tentando dar um chute por baixo do goleiro, mantenha a perna de chute reta e incline-se ligeiramente sobre a bola.

Acompanhamento - O acompanhamento é fundamental para todos os tipos de chutes no futebol. Em vez de tentar chutar a bola, você deve chutá-lo. O movimento de chute deve continuar após a bola ser golpeada para garantir um movimento suave, chute controlado. Uma ótima técnica de acompanhamento também pode ajudá-lo a melhorar sua precisão de tiro.

Você pode estar recebendo o melhor treinamento possível, mas se você não dedicar horas ao campo de treinamento, tudo poderia ser em vão. Pratique ... pratique ... pratique. Isso torna perfeito!