Como Encontrar Sua Posição no Futebol

Cada posição no futebol tem responsabilidades diferentes. Seja você um zagueiro, correndo de volta, receptor, lineman defensivo ou linebacker, no momento em que você chega ao colégio, cada posição requer um certo tipo de corpo e conjunto de habilidades. Por exemplo, os jogadores de linha ofensivo e defensivo são normalmente os maiores jogadores da equipe, enquanto o running back tem uma mistura única de força e velocidade. Existem algumas maneiras de testar sua força e habilidades para determinar em que posição você deve jogar.

Determinando a posição do futebol

Meça sua altura e peso exatos. Se você é um jogador do ensino médio, tem 1,83 m de altura e pesa 110 quilos, considere jogar em uma posição como linha ofensiva, linha defensiva ou linebacker. Essas posições são mais físicas, e jogadores maiores podem resistir e infligir golpes mais fortes em seus oponentes. Se você é um jogador do ensino médio, com 5 pés e 10 polegadas de altura e pesa 150 libras, considere jogar o receptor, running back ou defesa defensiva. Essas posições exigem velocidade e agilidade.

Encontre o seu tempo de traço de 40 jardas. Monte um pilar como ponto de partida e outro a 40 metros de distância. Peça a um parceiro que avalie você e certifique-se de que ele esteja próximo à linha de chegada. Corra o mais rápido que puder até o fim. O SPARQ Combine de futebol colegial em 2011 apresentou alguns dos melhores jogadores do país. As 20 primeiras vezes na corrida de 40 jardas foram feitas por running backs, receptores e costas defensivas, de acordo com ESPN Rise. O tempo médio dos 10 primeiros jogadores foi de 4,42 segundos. Se você pode correr a corrida de 40 jardas em 4,5 segundos ou menos, correndo de volta, receptor e costas defensivas são provavelmente as posições mais adequadas.

Teste suas habilidades com a bola. Para um receptor e running back, não basta ter velocidade. Você deve ser capaz de pegar a bola e manuseá-la com eficácia. Corra 10 jardas abaixo do campo, vire-se e peça ao seu parceiro que jogue a bola para você. Certifique-se de que os arremessos são altos e baixos e nem sempre fáceis de pegar. Se você descobrir que é capaz de pegar a maioria deles, você pode ter habilidades suficientes com a bola para ser um recebedor ou running back. Um wide receiver eficaz às vezes carece de velocidade, mas ele é capaz de pegar até mesmo arremessos difíceis.

Avalie seu potencial para jogar como zagueiro, talvez a posição mais importante da equipe. O quarterback é o único jogador que maneja a bola em todas as jogadas ofensivas, exceto em instantâneos wildcat. Se você quiser jogar a posição, você precisa testar sua força e precisão de arremesso. Faça seu parceiro correr 10 metros acima do campo e corte diagonalmente para a esquerda. Jogue a bola por cima do ombro externo. Certifique-se de que ele também percorre rotas longas. Se você puder jogá-lo longe o suficiente sem que o receptor perca o passo, você pode ter a força e a precisão para jogar a posição. Os quarterbacks também precisam de pés rápidos para evitar o passe rápido. Se você está carente nesta área, pratique pular corda e correr sprints para melhorar.

Teste a força de sua perna para ver se você daria um bom chute. Coloque a bola em um tee e simplesmente corra e chute-a com o dedo do pé. Se você já jogou futebol, tente um chute no estilo futebol. Se você tiver força suficiente nas pernas, trabalhe com um de seus treinadores para aprender os fundamentos de chutes e punting.