Como se tornar um corredor melhor volta em bandeira

Bandeira de futebol é um jogo que é como o futebol combater regular, mas sem o combate . Em vez de atacar uma pessoa fisicamente trazê-los para o chão , os jogadores de defesa " atacar " o portador da bola , agarrando uma das bandeiras do jogador, que são colocados perto de ambos os quadris. Uma regra portadores de bola deve importa é que eles podem não bandeira de escudo , onde eles usam as próprias mãos para manter as bandeiras em seu cinto. Devido a estas regras diferentes de abordar o futebol regular, running backs no futebol de bandeira deve se concentrar em um conjunto diferente de habilidades para ser melhor no jogo . Instruções
1

Aprenda a girar de uma maneira controlada. Ao contrário de futebol americano onde você pode atropelar seus adversários , bandeira futebol é um jogo baseado na agilidade e velocidade. A fim de manter a defesa de agarrar as suas bandeiras, aprender a controlar a girar em torno de quando se aproxima defensores para dar-lhes um ângulo mais difícil para pegar as bandeiras.
2

Trabalho em suas mãos. Grande parte da ofensa no futebol de bandeira vem do jogo de passes porque ele pega a defesa desprevenida , o que significa que muitos running backs serão convidados a pegar bolas para fora do backfield . Certificar-se de que você pode pegar bolas é importante para ajudar a sua equipe. Da mesma forma , trabalhando em suas mãos , a fim de manter o controle da bola e evitar fumbles durante a execução é extremamente importante.
3

Saiba bloqueio. Grande parte da responsabilidade do running back é ter certeza que o quarterback é protegido contra a defesa , enquanto ele está montando para passar. Como tal, quando o running back não tem a bola , muitas vezes ele tem que ficar no bolso e bloqueie quaisquer defensores que estão ficando perto do quarterback . Manter um baixo centro de gravidade e usando suas mãos para ficar no caminho do bloqueador é vital.
4

Pratique suas habilidades de corte. Muito parecido com o movimento de rotação aprender , aprender a cortar e para trás no campo aberto é importante , a fim de evitar os defensores e evitar ter suas bandeiras puxado.
5

Melhore a sua velocidade. O aspecto mais importante do jogo de futebol da bandeira é a velocidade. Treinando em seus sprints , você tem uma melhor chance de ser rápido o suficiente para superar a defesa e se tornar um corredor dominante de volta em sua liga.