Concorrentes compassivos - Como os esgrimistas podem lutar para vencer camaradagem e pontos

Você pode treinar para vencer nos esportes e, ao mesmo tempo, construir relacionamentos positivos com seus oponentes, e ser um competidor compassivo?

A resposta é grande, negrito, SIM!

Esportes competitivos, mesmo nos níveis mais altos, não precisa significar jogar seu oponente sob o ônibus para vencer. Com muita frequência, hoje em dia, vemos uma competição feroz se transformar em bullying no pátio da escola ou, às vezes, em algo pior. Não apenas nos esportes, mas também em nossa cultura mais ampla. As pessoas podem se sentir desconectadas umas das outras de qualquer maneira, e quando você adiciona além disso uma mentalidade orientada para os resultados, a combinação tem potencial para se tornar tóxica.

Descobrir como equilibrar o desejo de vencer na strip com a importância de ser um bom esportista não é uma tarefa fácil, especialmente com toda a pressão que vem com o trabalho em grandes competições. No entanto, uma vez que os esgrimistas desenvolvem uma mentalidade de competição compassiva, é fácil mantê-lo! Na verdade, é muito melhor sair de um lugar de camaradagem do que subir naquele pódio!

É aqui que muitos participantes de esportes ficam presos, especialmente crianças que ainda estão trabalhando em seu desenvolvimento emocional e especialmente quando têm pais ou treinadores que os pressionam a vencer a qualquer custo. Mostrar às crianças que o que mais importa é o crescimento que estão experimentando por meio de seu treinamento e competição é o caminho para o equilíbrio. Ser um competidor que é compassivo consigo mesmo e com seus oponentes é um ponto ideal.

Uma tradição de camaradagem

A camaradagem na esgrima parece, de várias maneiras, incorporada ao nosso esporte, tanto quanto a competição. Pode ter a ver com a natureza combativa do nosso esporte, porque vem de uma luta genuína. Lembre-se de que na guerra existem regras e nos duelos existe honra. Vocês podem ser inimigos jurados de seu oponente em um duelo, mas você ainda os respeita, e o resultado. Não importa o que seja.

Eu vejo isso acontecendo de forma consistente na comunidade de esgrima, onde esse senso de honra ainda faz parte dos torneios de esgrima. Isso vai desde os mais jovens esgrimistas e até o mais velho dos nossos veteranos. Você vê isso em competições locais e no cenário internacional.

Quero deixar isso claro - nosso esporte não é perfeito. Vemos as pessoas dando grande ênfase à vitória, e às vezes essa ênfase vem ao custo de camaradagem. Mas é extremamente raro, mesmo com o aumento do número e da distribuição geográfica das cercas nas últimas duas décadas. As rivalidades dentro de nossa comunidade ainda de nicho de atletas e treinadores são potentes, mas eles são geralmente geniais. Queremos nos erguer.

Parte da razão para isso é que existe uma rivalidade final entre os países no nível internacional. Isso coloca os esgrimistas nos Estados Unidos de certa forma no mesmo time. Eles sabem que o sonho olímpico é um grande sonho, e o caminho para as Olimpíadas é nos unirmos. Quanto às rivalidades com outros países, isso é um relacionamento um pouco menos caloroso. O que continua igual é o respeito pelos concorrentes.

Os esgrimistas não são conhecidos por suas travessuras bizarras no esporte, como você pode ver no futebol ou no hóquei. Essa base de respeito mútuo é um aspecto definidor de nosso esporte. O bullying não é uma característica comum do nosso esporte, pelo que sou grato. Existe determinação e foco, e sempre há dinâmicas que gostaríamos de ver melhoradas, mas a cultura da esgrima geralmente envolve nos forçar a crescer em vez de forçar os outros.

Quebrando a competição compassiva

Dinâmicas negativas nos esportes são comuns, mas eles não precisam ser. Infelizmente, às vezes as pessoas se confundem tentando obter uma vantagem por meio da intimidação mental para bons esportes. Não é. Existem outras maneiras de superar os desafios que não envolvem vergonha, linguagem negativa, ou de outra forma derrubando o oponente. Isso é verdade para todos os níveis, de treinadores a pais e companheiros de equipe.

Queremos dar aos nossos esgrimistas uma experiência positiva e de construção de identidade que os impulsione para frente, em vez de tentar derrubar seus oponentes.

Como podemos promover a compaixão na esgrima? Aqui estão três técnicas sólidas que ajudarão a criar um ambiente que leva ao sucesso por meio de bons relacionamentos, em vez de hipercompetitividade.

Autovalorização, Auto Respeito, Auto confiança

O ato de rebaixar alguém é sempre motivado por uma falta de autoestima. Para combater a hiper-competitividade, temos que fortalecer nossos jovens esgrimistas. Isso não é cativo para a faixa de esgrima, mas sim é algo que segue nossos filhos por toda parte. Quando você constrói a si mesmo em uma área, ele naturalmente se espalha para outras partes da vida.

Não se trata apenas de estabelecer limites para as crianças e mostrar-lhes o que não fazer. Se quisermos que tratem seus oponentes na pista com compaixão, primeiro temos que trabalhar para saber como eles podem se tratar com compaixão. O objetivo é que eles sejam independentes e capazes de se sentir tão confiantes em si mesmos que nunca pensem em derrubar alguém.

Crescimento inicial

Promover a auto-estima às vezes é confundido com direitos, mas eles não são a mesma coisa. Nenhuma criança tem direito a um ponto ou lugar no pódio. Mesmo que tenham velocidade ou força notável, mesmo que seus pais paguem por muitas aulas extras ou elas vão para a melhor escola de esgrima do país.

Podemos retirar o direito colocando a ênfase no crescimento do indivíduo na frente do processo, ao invés do resultado final. O que é realmente valioso para um jovem esgrimista é o trabalho árduo que eles fazem para refinar suas habilidades. As medalhas são boas, mas a questão é o que eles fazem em seu clube, não o que acontece no salão de competição.

Quando fazemos isso, estamos ajudando as crianças a aprender a amar a vida e a esgrima em vez de medalhas! Medalhas e classificações podem vir em qualquer esporte, lunges e parrys só podem vir na esgrima. Crianças que podem aprender a amar o processo irão transferir essa habilidade para outras áreas da vida. Isso é parte de toda a autoconstrução desde o número um. Os esgrimistas têm direito ao processo de crescimento, eles não têm direito a um resultado.

Mostre

Seja um pai ou um treinador, os adultos na vida de jovens esgrimistas precisam modelar esse comportamento se as crianças quiserem fazê-lo. As crianças são pequenas máquinas de imitação - elas fazem o que nós fazemos. Temos que mostrar isso mais do que qualquer outra coisa. Quando "essa foi uma decisão injusta" ou "você foi roubado dessa vitória" sai da boca de um adulto na vida de uma criança, é poderoso. Eles começam a internalizar o que isso significa, mesmo que seja apenas ocasionalmente dito na presença deles. Temos que observar o que fazemos e dizemos!

Algumas crianças são naturalmente competitivas, faz parte de quem eles são. Ser naturalmente competitivo não significa não ter compaixão pelo oponente, e definitivamente não precisa significar bullying. Isso também vale para pais naturalmente competitivos - você não precisa ser severo com os oponentes de seu filho para ser um pai de esgrima poderoso.

Comemore suas vitórias em vez de lamentar seus concorrentes. Lembrar, todos os esgrimistas são cortados do mesmo tecido e trabalham com objetivos semelhantes. Somos mais parecidos do que diferentes! Se você mostrar cortesia e compaixão para com os concorrentes de seu filho, eles vão acompanhar.

Esta questão de lutar para vencer vs. conectar-se com outros membros do esporte é vista em todos os tipos de esportes, mas é algo em que nos concentramos na esgrima. Temos muito espaço para crescer e apoiar nossos esgrimistas de maneiras mais eficazes, porque esta é uma questão de vital importância. Quanto mais pró-ativos somos na criação de uma cultura competitiva compassiva, melhor para todos os esgrimistas. Lembrar, não é apenas o oponente que se beneficia, mas também o esgrimista individual que é compassivo. Todos nós melhoramos quando trabalhamos juntos.

O que tudo isso realmente se resume a isso - FOCO NO BEM. Há uma coisa boa dentro do esgrimista do seu filho e há uma coisa boa dentro do competidor. Há algo de bom em você e no pai do competidor de seu filho. Estamos nesta vida de esgrima juntos! Mesmo quando competimos.