O que é rabdomiólise e como você pode evitá-la?

Rabdomiólise é a rápida degradação do músculo esquelético devido à lesão do tecido muscular. As células musculares destruídas, liberado na corrente sanguínea, pode danificar o fígado e os rins, em casos extremos, de forma permanente.

A condição pode ser causada por exercícios excessivos ou lesões traumáticas. O que constitui exercício “excessivo”?

Em janeiro de 2011, 13 jogadores de futebol da Universidade de Iowa foram hospitalizados e diagnosticados com rabdomiólise após um árduo treino de pré-temporada de 100 agachamentos nas costas, que envolvia segurar uma barra com pesos na parte superior das costas. Todos os jogadores se recuperaram.

A rabdomiólise voltou às manchetes em 2017, quando três jogadores de futebol da Universidade de Oregon foram hospitalizados após treinos intensos.

Em 2021, uma garota de 23 anos quase precisou de sua perna amputada após uma aula de spinning a deixou com rabdomiólise. Kaelyn Franco é uma atleta de longa data que jogou futebol e softball no colégio e continuou o atletismo na faculdade. Em setembro, um amigo recomendou que o recém-formado experimentasse uma aula de spinning, e ela fez o primeiro em 15 de setembro.

Geralmente, rabdomiólise é rara e ocorre isoladamente em atletas, embora existam outros relatos de equipes afetadas.

Quão comum é a rabdomiólise?

Cerca de 26, 000 casos de rabdomiólise são relatados nos Estados Unidos a cada ano.

Quem pode ter rabdomiólise?

Rabdomiólise pode acontecer a qualquer pessoa, mas certos grupos têm um risco maior do que outros de desenvolver a doença. Pessoas com maior chance de desenvolver rabdomiólise incluem:

• Atletas de resistência
• Bombeiros
• Membros do serviço
• Pessoas mais velhas

O que causa rabdomiólise?

A rabdomiólise é sempre desencadeada por lesão muscular. Esta lesão pode ser física, químico, ou causas genéticas. Qualquer coisa que danifique os músculos pode causar essa condição.

Quais são os sintomas da rabdomiólise?

Os sintomas de rabdomiólise podem variar de leves a graves. Os sintomas geralmente se desenvolvem um a três dias após a lesão muscular, embora algumas pessoas possam nem notar dores musculares. Os principais sinais de rabdomiólise incluem:

• Inchaço muscular
• Feaver
• Náusea
• Vômito
• Fraco, macio, e músculos doloridos.
• Urina escura que é marrom, ou vermelho

Você pode prevenir a rabdomiólise?

Você pode não ser capaz de prevenir a rabdomiólise que ocorre como resultado de um acidente. Você pode reduzir o risco de desenvolver rabdomiólise induzida por exercícios. Para diminuir o risco de desenvolver rabdomiólise, você deve:

• Comece um programa de exercícios lentamente. Se você se sentir incrivelmente dolorido ou cansado durante o treino, pare e descanse. Não se esforce além dos limites seguros.
• Mantenha-se hidratado e evite superaquecimento.
• Não consuma altas doses de suplementos contendo creatina ou beba bebidas energéticas com alto teor de cafeína antes do treino.
• Não abuse do álcool nem use drogas ilegais.
• Converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos que você está tomando e que podem aumentar o risco de desenvolver rabdomiólise. Tenha especial cuidado se tiver diabetes ou doença hepática.

Quando devo chamar meu médico?

Se você continuar a ter dores musculares, fraqueza, ou inchaço alguns dias após o exercício, você deve ligar para o seu médico imediatamente. A rabdomiólise é uma condição grave que requer atenção médica imediata.