Como bloquear os movimentos defensivos mais populares do lineman

Como um jogador de linha ofensivo, você precisa estar pronto para guardar um arsenal de movimentos defensivos; delicadeza, potência, qualquer coisa - eles têm que ser

pronto.

É por isso que, em meu plano de prática, gosto de passar uma boa quantidade de tempo praticando para bloquear movimentos específicos, ensinar aos jogadores onde estão os pontos fracos em cada movimento do atacante defensivo, e como atacá-los. Hoje, Vou compartilhar algumas dessas dicas úteis que descobri ao longo dos meus anos como treinador de futebol.

Bloqueando o movimento de natação

O que o defensor está tentando fazer:

O que o defensor está tentando fazer idealmente é golpear com a mão externa em seu ombro externo, agarre seu ombro, puxe, e nadar.

Como o atacante ofensivo o bloqueia:

Enquanto o defensor faz isso, ele expõe sua caixa torácica interna. E você quer três coisas como um bloqueador.

1. Não dê a ele o ombro, liderando com a mão de dentro
2. Cronometre um soco quando ele expõe o braço para cima e para cima
3. Não permitir que ele feche a distância entre vocês dois

Bloqueando o Rip Move

O que o defensor está tentando fazer:

O defensor está simplesmente tentando acertar os quadris, e desta posição, força o ofensivo a estender a mão e agarrar o defensor para evitar um saque fácil. Muitas vezes ele rasga e recebe uma chamada em espera.

Como o atacante ofensivo o bloqueia:

A melhor maneira de vencer esse movimento é simplesmente manter a separação. Se o defensor está tentando rasgar com a mão de dentro e fora do quadril e chegar nesta posição, a melhor coisa que você pode fazer é manter distância dele empurrando ambos os braços diretamente para o peito do defensor, travando seus braços.

Se você está procurando mais dicas para ajudar seu atacante, certifique-se de verificar nosso arquivo de dicas e exercícios!