Como Over- Poder uma Linha de Ataque

Dominando a linha de scrimmage pode ir um longo caminho para ditar os resultados de um jogo de futebol americano. Uma maneira de ganhar esta importante vantagem sobre a defesa é para dominar a linha ofensiva com a técnica fundamentalmente sólida . Obtendo bloqueadores ofensivos passado e colocando pressão sobre o quarterback adversário pode levar a sacos, fumbles ou mesmo interceptações . Instruções
O Swim
1 A posição firme de três pontos é importante quando se tenta explodir a frente.

Crouch para baixo em uma posição de agachamento com um pé ligeiramente à frente do outro. Incline-se para frente e plantar sua mão dominante no chão na frente de você . Mantenha sua cabeça erguida . Fique nesta cambaleou três pontos postura até que a bola é agarrada .
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Dê o primeiro passo para a frente com o pé para trás e rapidamente endireitar seu corpo para fora da posição agachada .

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Tome um segundo passo em direção ao atacante ofensivo e coloque a mão esquerda no lado direito de sua almofada de ombro ( sua esquerda). Permitir que o jogador ofensivo para endireitar os braços e fazer contato com você.
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Ajuste o seu ímpeto para o lado em que sua mão descansa. Balançar o seu outro braço acima de seus braços abertos (com a ajuda de sua mão repouso) e calçar o seu cotovelo ao seu lado ou de costas. Use a alavanca agora você tem que criar um espaço com o cotovelo , empurrando o seu adversário na direção oposta que você pretende executar . Isso vai criar espaço para você perseguir o zagueiro inabalável. Quando executado corretamente , a técnica de natação será semelhante a um curso do estilo livre de natação.
O Rip
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Comece na posição de três pontos.

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com o estalar da bola, dar um primeiro passo para a frente com o pé para trás de uma forma baixa e duro. Isso irá ajudá- lo a construir a sua dinâmica e ficar equilibrada.
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Angle seu segundo passo em direção a um dos ombros de seu bloqueador . Esta etapa deve ser dirigido upfield , em direção ao quarterback .
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Tome um terceiro passo na mesma direção e jogue um uppercut violento (também conhecido como um rip) para o braço /ombro do bloqueador . Mantenha o seu nível pad baixo indo para o movimento de modo que você começa por baixo os braços do jogador de linha ofensiva e batê-lo fora de equilíbrio. Vencer a batalha de alavancagem quando você está hip hip com o seu adversário lhe permitirá obter upfield e passado seu bloco.
O encontrão
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Comece no três pontos de apoio.
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dar um primeiro passo duro com o pé para trás , quando a bola é agarrada . Fotografe os seus braços para fora na expectativa de contato.
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Estabelecer contato no encontrão , tomando mais um passo em direção a seu oponente. Escolha a metade de seu corpo a abordagem , seja do lado direito ou esquerdo. Não tente subir no meio de seu corpo , já que este é o lugar onde o seu adversário é mais forte.
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Tome um terceiro passo para a frente e bloquear os braços perto do peito do atacante ofensivo . Continue o seu impulso para a frente e tentar conduzir o seu homem no backfield usando uma combinação de velocidade e força. Boa pressão de um encontrão vai exigir o quarterback de se livrar da bola prematuramente ou arriscar ser demitido .