Brocas de receptor - isolando e melhorando sua mão fraca

Existem vantagens físicas que tornam os receptores verdadeiramente excelentes excepcionais - como Randy Moss, por exemplo. E é possível melhorar sua velocidade e rapidez - mas na maior parte

o que separa os grandes receptores dos bons é o seu nível de concentração, e sua consistência em manter esse nível de concentração.

É por isso que estou sempre tentando encontrar maneiras novas e interessantes de testar a concentração de meu receptor. Em vez de colocá-los nos mesmos 5 e sair, ou dentro de inclinações repetidas vezes, Eu mudo isso, e forçá-los a fazer algo estranho, movimentos de captura heterodoxos - porque as coisas raramente funcionam no jogo como esperamos que na prática.

Bola Drible

Esta é uma ótima maneira de ensinar aos jogadores o tempo e familiaridade com a bola. É bastante simples. Basta que eles segurem a bola, com uma mão, estendido para longe de seu corpo. Agora com a mão em cima, empunhando a bola, eles vão se levantar e se soltar,

levantando a bola levemente no ar, e então agarre-o com a mesma mão no topo da bola mais uma vez. E então faça de novo. Os jogadores devem ser capazes de obter um bom ritmo, e arrancar pelo menos 10 em uma fileira.

Para aumentar o nível de dificuldade, peça a um jogador que o faça com uma bola em cada mão. Sincronizado pela primeira vez, e então alternando, para um verdadeiro teste de mente e corpo!

Team Catch

Este é um exercício muito divertido para as crianças, como eles têm que se unir, uma mão cada, para pegar a bola juntos. Alinhados um de frente para o outro, como um canto e um receptor, um passador lançará a bola para eles. Quando chega, cada um usará a mão próxima, e pegá-lo juntos. Isso não funciona apenas no foco e na concentração, mas você também pode melhorar muito sua habilidade de pegar com uma mão fraca que poderia favorecer e negligenciar de outra forma.

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