Descrição física e características de um jogador de futebol

Com 265 milhões de participantes em todo o mundo, o futebol atrai jogadores de quase todos os tamanhos e formas. Não é por acaso que o esporte tem taxas de participação tão altas, uma vez que não exige altura como o basquete nem força muscular como o futebol americano. Lionel Messi, estrela do Barcelona, oficialmente listado em 5 pés 7, mas provavelmente uma polegada mais curta, demonstra que a estatura diminuta não é um obstáculo para o jogo estelar e realmente pode ajudar na rapidez e mudanças rápidas de direção. Messi também demonstra traços cruciais para o sucesso no futebol.

Tipo de corpo

Os jogadores de campo nas principais ligas de futebol da Europa tendem a ter cerca de 5 pés, 11 polegadas, com goleiros em torno de 6 pés, 2 polegadas. Eles exibem magra, físicos definidos, refletindo o fato de que 200 libras. pode ser o limite superior realista de um jogador de futebol, dadas as demandas de correr seis milhas ou mais em um jogo típico. Messi é significativamente menor do que um zagueiro como Rio Ferdinand, do Manchester United, que fica a 6 pés, 3 polegadas, mas tem uma arma compensadora para usar contra jogadores mais altos:sua agilidade.

Agilidade

Embora o tipo de corpo não importe tanto no futebol, agilidade é fundamental. Em um esporte que depende muito da agilidade e de sua característica aliada, Rapidez, os jogadores fazem quase mil mudanças de direção por jogo. A agilidade depende de três fatores, diz o especialista em desempenho atlético Craig Friedman. Ele cita a explosão e o poder, estabilidade dos tornozelos ao torso e a técnica para entregar força ao solo enquanto dá uma passada rápida. Embora pequeno, A relação força-peso de Messi "é simplesmente ridícula, ”Friedman disse a John Dorsey da ESPN.

Fitness

Os jogadores de futebol trabalham muito para se manter em forma. Kristine Lilly, que participou de mais partidas internacionais do que qualquer outro jogador, chama a preparação física a "espinha dorsal" de seu jogo e a chave para sua confiança no campo. Seu foco em fitness, típico de jogadores de futebol em todos os níveis, permitiu que ela competisse em 352 jogos internacionais, jogar todos os minutos da temporada de futebol profissional feminino de 2009 e participar de cinco Copas do Mundo Femininas.

Resistência Mental

Os jogadores precisam de talento e uma boa atitude, mas o fator real no avanço não é a capacidade física, mas sim a resistência mental, escreve o psicólogo esportivo Bill Beswick em "Focused for Soccer". Muitos jogadores de nível superior não receberiam um “A” em talento, “Mas sua atitude A os leva ao sucesso, " ele escreve. Resistência mental inclui ter uma atitude competitiva e otimista, recuperando-se com resiliência a contratempos, correr riscos e ser obstinado. Messi traz uma grande confiança, uma característica aliada, para o jogo, que está em exibição quando ele rouba as bolas dos oponentes e passa por eles "como cones de trânsito em uma pista de trânsito de veículos, ”Escreve Erik Malinowski para o site online, Com fio.