Dica de futebol da Nike:o que fazer com um defensor no seu quadril

Existem muitos momentos no jogo de futebol em que os jogadores se encontram com a posse de bola com um zagueiro ao seu lado ou no quadril. Alguns exemplos desses momentos seriam quando:

• Um meio-campista largo tem a bola na ala e tenta abrir espaço para um cruzamento, enquanto o zagueiro adversário tenta ganhar a bola.

• Um meio-campista central sofre pressão de um meio-campista central adversário enquanto tenta mudar o ponto de ataque.

• O atacante tem a bola no topo da área com um zagueiro na cintura e tenta conseguir espaço para um chute.

Nestes momentos, os jogadores devem proteger a bola:

• Drible com o pé de fora / seguro - aquele que está mais longe do defensor.

• Dobrar os joelhos para fornecer uma base ampla para o equilíbrio.

• Usar o braço para manter o defensor longe da bola e sentir de onde vem a pressão.

• Continuando a vasculhar o campo para saber o que farão com a bola.

A fim de criar um quintal de espaço nessas situações para executar o drible, o passe, a Cruz, ou o tiro, os jogadores devem estar equipados com habilidades de mudança de direção (COD), como o “Turn Cruyff, ”Bem como habilidades falsas de mudança de direção (FCOD). Ter um número dessas habilidades prontamente disponíveis ajuda a manter os defensores adivinhando se o jogador vai virar com uma habilidade COD ou continuar para a frente depois de fingir a virada com uma habilidade FCOD. Essa hesitação do zagueiro cria aquele espaço importante para o drible, o passe, a Cruz, ou o remate do jogador com a posse de bola.

Aqui está um exemplo de habilidade COD:https://youtu.be/TqxpYkkngFc

Aqui está um exemplo se a habilidade FCOD que imita o movimento da habilidade COD:https://youtu.be/NmbhwIkbeIU

Aprenda mais de 65 dessas habilidades individuais em um acampamento de futebol da Nike com o técnico Kyle Jones, da Escola de Habilidades de Illinois neste verão. Os acampamentos serão realizados na Lake Forest Academy, em Lake Forest IL, e na Big Foot H.S. no Lago Genebra, em WI.