Como realizar um golpe de punho curto

Não subestime o poder e a precisão por trás do Short Grip Hit, também conhecido como Choke Hit. Este é um dos meus

habilidades favoritas para usar em situações de pressão, que quando feito corretamente, pode colher ótimos resultados! Confira abaixo as dicas de como usar a habilidade e quando usar, de nosso diretor de acampamento da Nike, Vianney Yamada.

A habilidade:

• O Long Grip Hit começa com as mãos juntas no meio do grip.

• Um aperto firme no manche permitirá que você rompa o pulso para ter controle, sem girar nas mãos.

• A posição da bola será centrada em seu corpo ou ligeiramente em direção ao pé da frente, mas não muito longe de você.

• Configure com a parte plana do stick alinhada com a bola, traga o bastão para trás apenas alguns centímetros e balance-o para trás, fazendo contato com a parte plana do bastão. Evite acertar a bola com as pontas do taco.

• Ao fazer contato, você ainda quer que haja equilíbrio em seu corpo, então dobre a perna da frente. Uma vez que esta habilidade é realizada sob mais situações de pressão, você não terá tempo de dar um passo em direção à bola, então você estará em uma posição mais atlética com ambas as pernas ligeiramente flexionadas e uma pequena mudança de peso conforme você segue em seu arremesso.

• Mantenha seus olhos na bola o tempo todo para melhorar sua precisão e controle.

Quando usar:

• Este golpe pode ser útil em situações de alta pressão com oponentes um pouco mais próximos. Deve ser curto e rápido, não exigindo muito tempo com o taco longe da bola.

• Passes de média a longa distância que requerem velocidade com a bola.

• Tiros na gaiola que requerem força.

• Limpando a bola do círculo de forma rápida e poderosa.

Quando não usar:

• Quando seu oponente está diretamente à sua frente.

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