Dicas para lutadores da High School

Wrestling High school atende pit um único lutador de cada escola , em cada categoria de peso contra um adversário de tamanho correspondente na equipe adversária. Com lutadores competindo contra indivíduos de quase o mesmo peso , jogos descer ao qual lutador é capaz de colocar diante do melhor desempenho técnico . Focando seus fundamentos podem aumentar significativamente a sua porcentagem de vitórias . Alinhamento

Quando em pé na posição vertical , um lutador deve sempre manter seu corpo devidamente alinhados . Lutadores pode ficar com uma postura praça em frente a sua oponente, ou uma posição escalonada ; . No entanto, em ambos tâncias o lutador deve manter o alinhamento vertical de seus dedos dos pés, joelhos e ombros
Penetrando

O lutador que é capaz de assumir com sucesso o seu adversário para baixo a partir de uma posição neutra está em vantagem . Se você está olhando para marcar o take-down com uma única perna ou uma técnica de double -leg , a chave para garantir o seu adversário e jogá-los fora de equilíbrio está recebendo penetração profunda com a primeira etapa de seu tiro , permitindo que você trabalhe em apertada onde você é mais forte do que você estaria com os braços estendidos .
Sprawl

para contrariar um adversário que tentou um take-down , um lutador defensivo olha para evitar o seu adversário de conseguir que a penetração sobre eles através da realização de uma expansão . Em um bom sprawl , o lutador defensivo estende as pernas para trás, e dirige seus quadris para trás, enquanto enchendo a penetração de seu oponente com os braços. Isso torna difícil para o lutador de ataque para embrulhar as pernas do lutador defensivo e arrastá-lo para baixo.
Alteração dos níveis

Para evitar a expansão de um oponente, uma rápida é necessária a mudança de nível. Descendo e tiro em baixa faz com que seja difícil para um adversário para conseguir seu corpo em posição de impedi-lo de conseguir penetração e encerrando suas pernas. Para alterar os níveis , um lutador permite que o seu corpo para obter baixo, então explode em frente com as pernas a partir deste ângulo baixo para tentar bater o sprawl .
Manter a posição

depois de um take-down é garantido e uma posição vantajosa está garantido , muitos lutadores começam jogar fora pontos , obtendo imprudente. Ao trabalhar para melhorar e tentar marcar mais pontos ou marcar um pino , é importante primeiro garantir que você é estável em sua base para evitar que o seu adversário de escapar e de pontuação, ou mesmo tomar uma posição vantajosa de sua preferência.