Como fazer um Half Nelson energia no Wrestling

No wrestling estilo folk , o tipo de luta livre praticada no nível colegial do ensino médio e, segurando as costas de um oponente para o chão , de modo que ambas as omoplatas são resultados planas em um pino , terminando o jogo . Um dos métodos mais comuns e eficazes para transformar um oponente mais é o Half Nelson . Uma variação desta técnica , conhecida como a metade da potência nelson, usa o braço livre para exercer pressão adicional para ligar um oponente . Instruções
1

Quebre seu adversário para baixo para seu estômago.
2

Lace um braço sob a axila de seu oponente, e coloque a mão na parte de trás do pescoço. Esta é a posição de meia nelson normal.
3

Para mudar a Half Nelson normal em uma metade da potência , tranque a mão que você colocou no pescoço de seu oponente com a mão de seu braço livre .
4

Use o braço ajudar a empurrar para baixo em suas mãos ligadas , erguendo os ombros de seu oponente para cima, enquanto enfiando a cabeça debaixo de você.
5

Quando seu oponente vira , solte o braço auxiliar da metade da potência e terminar como se fosse uma meia normal, nelson, peito a peito , ficando na ponta dos pés , com pressão para baixo e cabeça de seu oponente bloqueado na curva de sua axila e cotovelo.