Como fazer uma Nelson 3/4 no Wrestling

No wrestling, após cada período , os lutadores assumir a posição do árbitro , com um wrestler em suas mãos e joelhos , eo outro atrás dele em uma posição dominante. O lutador inferior geralmente tenta se levantar para uma posição neutra eo topo wrestler trabalha para quebrar o homem inferior para baixo e virando -o de costas . O 3/4 nelson é uma técnica de pinagem que pode ser lançada como um ataque de surpresa , uma vez que não exige que o homem de cima para quebrar o seu adversário para baixo para sua barriga. Instruções
um

a primeira posição, ligar um dos tornozelos do seu oponente na dobra do joelho , de modo que você esteja, você está fora de um lado dele. Você vai ser essencialmente sentado em um de seus tornozelos , com seu bezerro enfiado sob ele. A perna que você usa para ligar o tornozelo deve ser a perna oposta da que você está atacando - . Isto é, ligar a sua perna direita em torno de seu tornozelo esquerdo , ou a perna esquerda em torno de seu tornozelo direito
2 < p > alcançar um braço por baixo do corpo do seu oponente e transversalmente, ea outra por cima e de lado, o bloqueio em torno de seu próximo braço e na cabeça. Suas mãos devem ser bloqueado perto do lado da cabeça do seu adversário e seu tornozelo deve permanecer preso .
3

Use seus braços fechados , de repente, e poderosamente chupar a cabeça e braço para baixo sob seu corpo.
4

Como sua cabeça vai com ele , sentar-se para o seu lado. Sua cabeça vai percorrer todo o caminho debaixo de si mesmo , empilhando -o em em suas omoplatas. O tornozelo viciado é agora uma âncora ajudando a mantê-lo no lugar e impedi-lo de observação de pássaros. Esprema apertado até que o árbitro interrompe -lo.