Como fazer uma Taekwondo Paralelo Take Down

Taekwondo é uma arte marcial que foi desenvolvida na Coreia , durante os anos 1940 e 1950 para o exercício e auto-defesa. Tem muitas técnicas de mão rápida de chutes altos e e tornou-se um esporte olímpico em 2000. Paralelo derrubar é mais comumente conhecido como a tesoura voando derrubar e é uma técnica baseada em perna. É também usado em outras formas de arte marcial para tomar um adversário no chão rapidamente . Os adversários podem facilmente bater a cabeça fortemente quando eles caem para trás , de modo que a segurança é importante quando se pratica este move.Things você precisa mat
suave
Segurança chapelaria
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1

Posicione-se ao lado do seu adversário e não de frente para ele diretamente. Agarre seu oponente pelo pescoço ou no braço para começar a obter -lhe o equilíbrio . Agarre -o usando o braço mais próximo a ele , em vez de atingir todo o seu próprio corpo.
2

Use o seu domínio sobre ele como um apoio como você saltar rapidamente para o ar e bater coxa chumbo em seu estômago ou através de suas coxas . Gire como você saltar assim que ambos estão enfrentando o mesmo caminho. Traga o seu pé de volta para trás , ao mesmo tempo , de modo que ele está por trás de seus joelhos.
3

Scissor as pernas juntas para que a perna da frente empurra seus quadris para trás e para a perna traseira empurra joelhos encaminhar. Isso vai fazê-lo cair para trás
4

Rotate no ar assim que a terra enfrenta seu oponente enquanto ele cai em suas costas - . Terminar o derrubar. Se você não rodar e cair para baixo com o seu adversário , você pode danificar seus tornozelos.