Como fazer um pontapé de Taekwondo Crescent

Talvez um dos mais fáceis de aprender e os chutes mais utilizados no Taekwondo , o pontapé crescente é um grampo para outros ataques. Você pode ver por que esse chute particular é chamado um chute crescente , o caminho o pé cria uma forma crescente . Você chuta para a direita e encaixe-a de volta para a esquerda para acertar seu alvo, e então permitir que o pé para voltar à posição de guarda . Aprenda a executar um pontapé TaeKwonDo crescente. Coisas que você precisa
Confortável Roupas
bom espaço para a prática em
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Como fazer um chute de fora -In Taekwondo Crescente
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Comece na posição de guarda com os pés sobre a ombro com à parte, o seu (traseira) dos pés voltados para a direita , sua esquerda ( da frente) dos pés direito virado para a frente. Seus joelhos devem ser dobrados . Quase todo o seu peso deve estar em sua perna de volta. Você pode verificar isso , levantando a perna esquerda ligeiramente para manter todo o seu peso sobre a perna de trás . Você deve ser capaz de permanecer nos cotovelos stance.Your guardando precisa ser apenas alguns centímetros de distância de seus lados com seus punhos para cima. Seu punho esquerdo deve estar protegendo seu peito e seu punho esquerdo precisa proteger o seu rosto . Um grande pontapé crescente começa com uma excelente postura .
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Em seguida levante a perna direita. O seu joelho precisa de ser dobrado e virado para a direita . Sua parte superior do corpo ainda deve estar voltado para o seu alvo , enquanto a sua parte inferior do corpo ( da cintura para baixo ) está voltado para a direita. Suas costas , quadris e pernas vai dar o seu crescente poder chutar o que ele precisa.
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O próximo passo é para chutar o pé para fora e transformar o seu corpo para a frente . Agora, nesta posição, o pé deve estar no alvo. Esta poderia ser a cabeça de seu oponente , o lado ou a perna do seu lado esquerdo. Você seria bater o seu adversário com a parte de dentro de seu pé para um chute crescente.
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Permita que o seu pé para voltar à sua posição original depois de atingir o alvo. Agora você deve estar de volta em guardar posição pronto para jogar o próximo soco , chute ou bloco. Chutes Crescente , assim como todos os outros chutes , comece com uma posição forte .
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Seria melhor para a prática do chute Tae Kwon Do crescente em um Bob (feita pela Century ) ou saco de pancadas para que você pode praticar acertar o alvo .
Como fazer uma Tae Kwon Do Crescent Kick In -Out
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Existem dois tipos diferentes de Tae Kwon Do chutes crescente. A única antes era uma Kwon Do pontapé crescente Out -In Tae , e este é um pontapé crescente In-Out Tae Kwon Do. As diferenças são facilmente perceptíveis nos nomes dos diferentes pontapés crescentes . O chute de fora -In crescente sai e , em seguida, para atingir o alvo . Este, o chute crescente In-Out entrar e depois sair para atacar o alvo.
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Para executar este chute crescente In-Out Tae Kwon Do que você só precisa seguir as instruções acima da Etapa 1
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joelho para cima : . Agora, trazer o seu joelho para cima e apontá-lo para a esquerda em vez de seu direito
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Pontapé : . chutar a perna para o lado direito do seu oponente
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pressão pontapé : . Este é o lugar onde você puxar o calcanhar para a direita , atingindo o seu adversário em seu lado direito. Traga o seu pé de volta e retornar à posição de guarda .