Como chutar em Jujitsu

Jujitsu é uma arte marcial que se originou no sistema feudal japonês. Desde que cresceu e se espalhou nos Estados Unidos , está ramificada em uma variedade de organizações, algumas incorporando outras artes marciais em seus movimentos. Chutar em Jujitsu varia de acordo com o que nível você está no cinto e que organização você está dentro No entanto, os chutes básicos são semelhantes e irá ajudar a começar na direção certa . Coisas que você precisa
mat Workout roupas
treino ou uniforme Jujitsu
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1

Aponte ao nível da virilha , golpeando com a bola do seu pé para fazer um chute frontal no Jujitsu . Fique em uma postura natural, com os pés na largura dos ombros , tanto para frente, com um ligeiramente à frente do outro. Traga o joelho de sua perna de volta primeiro, sobre a altura de seus quadris , e em seguida, encaixe o pé contra o seu adversário .
2

Fique em uma posição natural, com ambos os pés virados para a frente para fazer um mais avançado roundhouse kick . Pivot na bola do seu pé para trás até que o calcanhar é virado para a frente . Torça o seu corpo , trazendo o joelho da frente a nível do quadril . Encaixe sua perna para que seu pé toca o lado do seu oponente, sobre ao nível das costelas. Bata com a parte frontal do seu pé.
3

Levante o joelho da frente e eixo de modo que seu lado está a enfrentar o seu adversário ao fazer um chute lateral , um pontapé de nível mais avançado. Encaixe sua perna para a frente, visando o joelho ou na virilha de seu adversário , e atacar com a parte inferior do seu calcanhar. Ao contrário de um roundhouse , que vem em uma trajetória curva de lado, um chute lateral é encaixado direto para o seu adversário.
4

Fica de frente para o seu adversário em uma posição natural, quando se inicia o chute mais avançado , o pontapé crescente. Erga sua perna para trás e balançá-lo em um crescente. Comece balançando para fora e para a esquerda, depois para cima e , em seguida, para baixo e para a direita. Você está essencialmente balançando a perna em um semi-círculo na frente de seu oponente.