Como Ninja Pontapé

Em 16 de dezembro de 2010, Anthony Pettis fez história durante sua luta WEC Lightweight Championship contra o campeão Ben Henderson no evento final do World Extreme Cagefighting . Com os scorecards mesmo indo para o último round, Pettis teve uma chance e correu em direção à gaiola, pulou fora dele com uma perna e chutou Henderson no rosto com o mesmo pé . A manobra chamativo , o chamado " chute ninja" por muitos na imprensa, ajudou Pettis tomar a rodada eo título . Executando o chute ninja exige tempo , flexibilidade e coordenação. Coisas que você precisa
parede ou muro
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1

Corra em direção a uma parede próxima. Uma cerca funciona bem , também, se for apertado o suficiente para oferecer resistência suficiente.
2

Ir para fora o seu pé esquerdo quando você se aproxima da parede. Traga o seu pé direito à frente no ar e pegar a parede com a bola do seu pé como o joelho está dobrado .
3

Empurre a parede com o pé direito e balançar a perna direita ao redor e através de seu corpo , girando em seu quadril direito , como você rebote fora da parede.
4

golpear o adversário com o lado esquerdo do seu pé direito . Se você receber torque suficiente , você pode girar o suficiente para atacar o oponente com sua tíbia direita , mas isso é mais desafiador e requer prática adicional.
5

terra em seus pés e acompanhamento , quando necessário, o adversário.