Como fazer um chute lateral no Karate

A simplicidade de karate em relação a outros estilos de artes marciais torna um dos estilos self-defense/fighting mais eficazes . Dominar os fundamentos básicos do chute lateral lhe permitirá administrar uma das técnicas de chutes mais poderosos e funcionais . Instruções
1

Comece em uma posição de combate desconcertado com a perna dominante na frente e as mãos para cima em uma posição defensiva .
2

Traga o pé de trás em direção ao calcanhar do levar pé , fazendo um pequeno passo que alinha os calcanhares. Ou, passo "a" com o pé atrás, trazendo o pé traseiro atrás do calcanhar chumbo. O calcanhar de trás deve estar voltado para o alvo com os quadris fechados.
3

Levante o joelho de chumbo no peito ou em linha com o cinto.
4 < p > Estenda sua perna chumbo para fora, mantendo os braços em uma posição defensiva perto do corpo . Algumas técnicas de insistir em endireitar o braço da ligação ao longo do comprimento da perna do chute , o que fornece uma maneira de criar uma extensão total e concentrar o seu ataque .
5

Use o calcanhar ou " fio da navalha " de o pé para fazer contato com o alvo.
6

Recolha a perna do chute em um movimento controlado e quer manter o seu equilíbrio com o joelho na altura do peito /cinto para atacar novamente , ou levemente coloca o pé de chumbo para baixo , retornando a uma posição de combate equilibrado com o seu guarda-se .