Como executar um pontapé Karate Roda

O pontapé roda karate é uma técnica circular que é muitas vezes usado como parte de uma combinação impressionante . Poder para o chute vem de velocidade e força, ao invés de músculo e força. Por causa de sua entrega arco -like, o pontapé de roda é uma técnica de longa distância. O pé deve viajar ainda mais para atingir a sua meta durante este pontapé que o necessário para outras técnicas de chutes . Portanto , o tempo cuidadoso e execução é vital para a entrega de um pontapé eficaz roda. Instruções
1

Assuma uma posição de combate alto. Seu pé planta está na frente e seu pé chutando está de volta. A postura é quase tão largo quanto seus ombros , e seus pés são de aproximadamente 2 metros de distância. Os joelhos são apenas ligeiramente dobrados e as mãos são realizadas livremente na frente de você para proteger seu corpo superior.
2

Traga o seu pé chutando na frente de seu pé da planta. Torça o quadril chutando para dentro e mover o pé chutando do outro lado do pé da planta , cruzando as pernas na altura dos tornozelos . Não passo muito grande. Seus pés devem estar perto o suficiente para tocar o outro.
3

Aponte o pé chutando . A borda externa do pé será sua ferramenta impressionante.
4

Swing seu pontapé em um movimento circular de dentro para fora do seu corpo. Sua perna deve seguir um padrão de arco na frente de seu corpo e , em seguida, voltar para a sua posição de combate originais.