Como fazer uma Banana Split no Wrestling

No wrestling, concorrentes começar cada jogo em seus pés , e têm a tarefa de tomar o seu adversário para baixo para suas mãos e joelhos, enquanto eles manter a posição dominante por trás . Uma vez que a queda está completo, o top wrestler deve controlar o homem inferior e tentar transformá-lo em suas costas . Passeios a pé é uma técnica que pode efetivamente controlar o homem inferior , ea banana split é uma manobra para marcar pontos, enquanto volta a cavalo perna. Instruções
1

Perna montar o seu adversário. A partir da posição de topo, deslize a perna direita dentro de sua coxa direita, ou à esquerda perna dentro de sua coxa esquerda. Em seguida, ligar os seus dedos ao redor de seu tornozelo ou panturrilha. Esta perna enganchada vai ancorar -lo na posição , e criar um lado da banana split .
2

Atravesse e bloquear os dois braços sob perna livre do seu oponente, de modo que suas mãos trancar no interior de sua perna logo acima do joelho. Enquanto perna equitação que você não vai ser praça com o seu adversário , mas compensado , de modo que você pode atacar qualquer parte do lado de seu corpo em frente a sua perna enganchada
3

Rocha para trás, puxando . a perna que você pegou em sua direção. Isto irá transformar o seu adversário de costas, enquanto cada uma de suas pernas são contidos, um por sua perna enganchada do passeio perna , e um de seus braços.
4

Use seus braços eo pé agarrado a separar seus oponentes pernas tão distantes quanto possível. Isto irá levá-lo a ir mais plana de modo que você pode marcar volta pontos.
5

Se é evidente que você não será capaz de fixar o seu adversário com a banana split , rolar para a frente para trás em seu cavalo perna posição depois de ter marcado os seus pontos de volta .