Como: Lance Lateral

Wrestling é uma arte marcial de luta em que dois concorrentes se enfrentam uns contra os outros , com cada um tentando jogar seu adversário para o chão e fixá ombros do adversário ao tapete . O arremessos e quedas de wrestling são muitas vezes utilizados em outras artes , bem como durante as competições de artes marciais mistas. O lançamento lateral, também conhecido como a queda lateral, o executante deixa cair seu peso para baixo para completá-lo , é um lance de takedown básica que as terras do atirador no topo de seu oponente com controle lado. Instruções
1

Proteger um overhook envolvendo um braço em volta do bíceps do braço oposto do seu oponente. Por exemplo, um overhook com o braço esquerdo seria alcançado pela fixação braço direito do seu oponente.
2

Agarre segundo pulso de seu oponente com sua mão restante. Isto é conhecido como controle de pulso.
3

Conduzir o seu peso em seu oponente usando o ombro você tem um overhook com a obter o seu adversário fora de equilíbrio.
4 < p > Puxe o pulso de seu oponente em sua direção para começar seu impulso movendo em você.
5

Passo entre as pernas de seu adversário com a perna que corresponde ao braço você tem o controle de pulso com
. 6

Passo para trás com a outra perna e se inclinar para trás .
7

Gire os ombros para o lado você tem um overhook como você cair para trás para puxar o adversário para cima e sobre , lançando o seu adversário para o tapete.