Como fazer uma bomba Batista
1
Use movimentos clássicos e footwork para desgastar o adversário. Tamanho até a situação e quando o adversário está em um estado enfraquecido, fazer este movimento .
2
Aproxime-se do oponente cuidadosamente pela frente. Chutar ou o joelho do adversário no abdômen para levá-lo a dobrar . Puxe um oponente enfraquecida para baixo pelos ombros em uma posição similar.
3
Puxe a cabeça do oponente entre os joelhos. Permitir que o adversário para colocar as mãos em volta de sua cintura para apoio.
4
Alcance em torno de meados de secção do adversário e fechar as mãos na frente dele , baixo em sua barriga . Dobre para a frente um pouco para aliviar um pouco a tensão nas costas.
5
Muster toda a força e levantar o oponente até o nível do ombro . Bata o adversário rapidamente de volta para o tapete. Sente-se , ao mesmo tempo , jogando as pernas para a frente e pousando pesadamente na esteira.