Como flutuar na piscina Naturalmente

Flutuando na piscina pode vir como uma segunda natureza para alguns, enquanto outras pessoas têm mais dificuldade com a técnica . Mesmo as pessoas que sabem nadar não são necessariamente capazes de flutuar sem usar os braços e as pernas para impulsioná-los . Se você está relaxando em uma piscina de água salgada ou de passar o tempo em uma piscina clorada , você pode aprender a flutuar naturalmente , não importa qual o seu nível de natação é . Instruções
1

Relax. Se o seu corpo está tenso , você não vai flutuar , não importa o quê. Reação natural do seu corpo é a flutuar na água, por isso, se você respirar fundo e permitir que seu corpo para fazer o trabalho , você é meio caminho andado.
2

Encontre uma área da piscina, onde se se sentir confortável. Uma área de cintura que fica ao lado de um bar ou borda é o local ideal para iniciar a sua prática flutuante.
3

Ter um parceiro ficar ao seu lado para levantar o seu back-up no ar como você está praticando. Como colocar rodinhas em uma moto , o seu parceiro pode ajustar sua posição sem que você tenha que se levantar e começar tudo de novo .
4

coloque os pés na largura dos ombros , em seguida, dobre os joelhos até os ombros estão na água . Arco com cuidado as costas assim que sua cabeça, ombros e parte superior das costas estão descansando na água.
5

Deixe suas pernas e torso para flutuar para cima para encontrar seus ombros. Se você começar a oscilar ou ir ao abrigo , o seu parceiro pode ajustar sua posição.
6

Respire fundo . Como você continuar a relaxar, o seu corpo vai subir ao topo da água.