Que tipo de sapatos Se um 14 -Year-Old Cross-Country Runner Wear

? Corrida cross-country surgiu pela primeira vez como um esporte competitivo na Grã-Bretanha no final de 1800 , com a primeira competição internacional a ser realizada entre a Inglaterra ea França , em 1898 Cruz. -country surgiu nos EUA em 1877 com a formação da National Cross-Country Association . Cross-country em execução difere de outras raças em que ele é executado em muitas vezes acidentada , terreno difícil. Corredores de cross-country são corredores de longa distância que precisam ser hábeis em execução no terreno aberto , grama, lama, areia e colinas. Sapatos para cross-country de corrida são desenvolvidos para lidar com a variedade de terreno e apoio adicional necessário para superfícies instáveis. Coloque Profissionalmente

Sempre garantir que tênis de corrida estão aptos adequadamente aos pés do seu filho. Comprar muito pequeno ou grande (com " espaço para crescer " ) pode representar um problema para os pés o seu jovem corredor . Lojas de corrida especiais têm muitas vezes os profissionais , que são treinados para determinar o tipo certo de sapato para as necessidades do seu filho. Eles vão assistir a passo do seu filho , observe como o pé cai e medir o pé para garantir o ajuste certo . Embora algumas dessas lojas podem cobrar mais por sapatos , este é um serviço muitas vezes não é oferecido por grandes lojas de varejo .
Do-It -Yourself montagem

Se você não são capazes de comprar sapatos em forma, verifique o seguinte: que a bola das linhas de pé para cima com a parte mais larga do sapato , que o seu filho se sente equilibrado quando em pé no lugar , que quando ele está em um pé a entressola se encaixa corretamente e que quando ele corre ou caminha no sapato , não há beliscar ou fricção. Leve o seu tempo selecionando um sapato com base em como ele se sente , e não simplesmente como parece.

Cross-Country Sapatos para concorrentes como Runners

corrida cross-country sapatos são projetados especificamente para apoiar os pés do seu filho como eles dominar terrenos difíceis . Elas são muitas vezes os corredores leves com uma sola feita de contornos /borracha de carbono sólido fundido com pregos para resistência à abrasão , robustez e tração multi- direcional. Sapatos Cross-country também pode fornecer built-in ou picos removíveis que podem ser parafusados ​​em permitir que o corredor tração adicional em terrenos difíceis . Se o seu filho tem a intenção de correr competitivamente , é importante notar que as Regras EUA Atletismo 2011 permite até 11 picos. Spikes são mais frequentemente utilizados quando há terreno molhado ou enlameado .
Custo -Consciente Alternativa

Há uma série de alternativas de custo-consciente , se seu filho está sendo executado com pouca freqüência ou se ela está correndo para se divertir e não em um nível competitivo. Uma boa alternativa aos caros formadores de cross-country são corredores de trilha leves com solas nodosos ou sapatos que seu filho pode usar como instrutores o resto do ano. Fale com o seu treinador para determinar que tipo de terreno que seu filho vai estar em execução no e procurar aconselhamento sobre qual o tipo de sapato que ele poderia recomendar para o terreno.